549
Popularna pjevačica Mariah Carey u trudnoći se udebljala 30 kilograma. Ali iako se susrela s problemom kao i većina žena, ona je za samo dva mjeseca smršala čak dvadeset.
Mariah se posavjetovala s nutricionistom te dogovorila plan ishrane i koliko kalorija dnevno smije unijeti. To je bilo 1.500 na dan, a jela je male obroke svakih nekoliko sati. Nakon toga, počela je i vježbati. Prvo je veliki dio režima učinila dijeta, a prvi korak kod vježbanja jer je rodila carskim rezom bile su duge šetnje s psima. Unajmila je i ličnog trenera koji ju je doveo u formu.
Dok je faza mršavljenja bila u toku, pjevačica se nije vagala. Kako kaže vodila se osjećajima.