Novosti

Mel B: Treniram noću dok djeca spavaju

Pjevačica Mel B otkrila je svojim fanovima kako već 20 godina svakodnevno praktikuje rane jutarnje treninge koji što joj je omogućilo da i nakon tri trudnoće izgleda savršeno. Mel je na svom Instagramu objavila fotografiju još iz perioda kada je sa grupom “Spice Girls” bila na samom vrhu muzičkih top lisit, dodavši kako je ovom fotografijom željela poslati poruku svim djevojkama da se svakodnevni rad na sebi i te kako isplati.

View this post on Instagram

Getting it done,workouts and eating right makes all the difference,even if I have to workout at 430am before I wake my kids up for school😩sorry @donaldromain for the super early starts,but come on oh my it’s worth it,it feels good when you can feel on the inside changes and you can see on the outside results happening,so I’m getting there,I’m not far off this picture that @itstroyjensen took of me a few years ago,this is MY inspiration,ME haha that’s right a picture of myself nobody else😜why? Why not,if you don’t start with loving respecting and believing your self your never gonna be happy with yourself,it’s that simple,your always gonna need somthing or someone else to complete you,so give yourself yourself and start from the inside out and learn to love yourself unconditionally with respect love and loyalty,and dedicate time to looking after YOU,then and only then are you living your best life,ahhhhhh,see then everything and I mean EVERYTHING and anything is possible #getready #patience #knowledge #2019 #stopabuse #brutallyhonest #livingmybestlife #workhardplayhard #womensupportwomen

A post shared by Scary Spice Mel b (@officialmelb) on

-Toliko je dobar osjećaj kada osjećate unutrašnju promjenu koja rezultira spoljašnjim vidljivim rezultatima- napisala je Mel na Instgramu.

Ona se izvinila svom ličnom treneru što ponekada pretjeruje te ga često budi rano u jutro kako bi trenirali. Buđenje u 4:30 za Mel ne predstavlja problem, već prednost jer kako sama kaže, tada vlada opšti mir u kući, te dodaje kako nakon napornog treninga uvijek sprema doručak za svoju djecu.