12 dana nakon porođaja supruga Aleca Baldwina pokazala nevjerovatnu figuru

Piše: Redakcija

Samo 12 dana nakon porođaja supruga glumca Aleca Baldwina, 34-godišnja Hilaria, nije odoljela a da se svojom figurom ne pohvali na Instagramu. Zbog svog statusa mnoge žene je motivirala, ali i razbjesnila.

View this post on Instagram

9 months to 12 days postpartum (I took the photo on the right two days ago). Every body is different, but I believe in staying as active as possible. There were so many moments when I didn’t want to work out this pregnancy. Showing up is the most difficult challenge. I had to drag myself out and do even a little. Consistency helped me so much though…because the body wants attention and wants to be moved. So important for your circulation, your health, your happiness, and for your strength. I just started being able to workout yesterday. Slow and steady. Nothing crazy. Each birth is different and your doctor will be able to advise you on when you can begin. When you can, be patient with your body. You have been through so much and created something so precious. Know that day by day, movement by movement, you will regain your strength and feel amazing. #wegotthis2018

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on

– Svako tijelo je drukčije, ali ja sam željela ostati aktivna što je bilo više moguće. Bilo je toliko mnogo trenutaka kad nisam imala snage za vježbu tokom trudnoće. Bio je to za mene najteži izazov. Nisam više željela vježbati, ali morala sam biti dosljedna i uporna. Sve mi je to pomoglo da ipak nastavim s vježbom jer tijelo želi pažnju i traži svoje. Rekreacija je važna za cirkulaciju, zdravlje, sreću i snagu. Sada sam, 12 dana nakon porođaja ponovno počela vježbati, polako i sporo, bez ludog ritma. Svaki porođaj je drugačiji, a vaš doktor će vam moći savjetovati kada možete početi. Kada krenete, budite strpljivi sa svojim tijelom. Prošli ste velik put i stvorili nešto tako dragocjeno. Znajte da ćete iz dana u dan imati sve više snage – piše Hilaria pored fotografije na kojoj pozira samo 12 dan nakon što je rodila svoje četvrto dijete.

View this post on Instagram

Arms! Sound up! #wegotthis2018

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on

Njenu motivaciju i izgled pohvalile su mnoge žene dok su joj neke poručile kako šalje lošu poruku mladim majkama jer izgleda nezdravo i izgladnjelo.

Instruktorica joge i na svog je, 26 godina starijeg supruga, Aleca Baldwina, prenijela zdrav način života; pazi što jede, ne pije, redovno vježba i sve rjeđe poseže za cigaretom.

View this post on Instagram

🐉

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on

Pročitajte još