Postoji najmanje pet načina da vježbate dok ste na odmoru i uživate u čarima mora, pijeska i sunca . Jednostavno, opušteno, a čak i zabavno.
Plivanje
Brojne su prednosti plivanja koje pripada vrhunskim vrstama aerobnih vježbi i idealan je način da se rashladite i uživate u moru. Plaža je liojepa, ali iskoristite divno more za vježbanje.
Igrajte se talasima
Ako vidite da je more još olujno i nije za plivanje, sjedite ispred i skačite u talase sa prijateljima. Padneš, ustaneš, skočiš. Ako to radite pola sata, nema boljeg aerobika.