Zdravlje

Za razliku od fizičkog zlostavljanja, emocionalno zlostavljanje često je teško uočiti. Zlostavljana osoba polako počinje pokazivati simptome svog stanja, ispočetka suptilne, a kasnije sve jasnije. Stoga je važno naučiti prepoznati i…

Ponekad se bez razloga osjećate loše i dopuštate da vas negativne misli oneraspolože. Ne prepuštajte se negativnim mislila, uz ove brze trikove probudite optimizam, podsjetite se na smisao svog života,…

  Šta je cerumen ili ušni vosak, koliko je on važan za naše zdravlje ?   – Cerumen je proizvod žlijezda u koži zvukovoda koji nije nekada dozvoljavao da u…

Mnogi su tokom izolacijskih dana, suočeni s brojnim problemima od nemogućnosti odlaska na posao, ali i izlazaka u kafiće i restorane koji su bili zatvoreni, pa do onih težih poput…

Redovan ginekološki pregled dio je brige za vlastito zdravlje. Veoma je važno da se žene još od adolescentne dobi posvete upoznavanju svog tijela, fizilogoiji i funkcijama te mogućnostima poremećaja i…

U početku je bilo neobično pripremati drugačije od onoga što smo navikli. S vremenom mi je postala rutina pa sada za svako jelo ne trošim više od 15 minuta vremena.…

Niti jedno voće ne asocira na neko godišnje doba tako glasno kao što to lubenica čini s ljetom. Osim što može zamijeniti desert, također može pomoći u gubljenju kilograma. Lubenica…

Migrena počinje bilateralnim glavoboljama u području čela, oka i sljepoočnice. Ova vrsta glavobolje je dvostruko češća kod žena, a najčešće počinje u vrijeme puberteta, i to s početkom menstruacijskog ciklusa.…

Tokom života, svaka žena se susreće sa prestankom menstrualnog ciklusa. Promjene se osjećaju kako na tijelu, tako i u psihi. Period kada žene ulaze u menopauzu dešava se najčešće između…

Kako zaštititi kožu od Sunca? S obzirom na to da je ljeto u punom jeku, neophodno je podsjetiti na štetnost UV zraka. Svi znamo da neadekvatno izlaganje Sunčevim zrakama, naročito…