Zdravlje

Emina Jahović, pored preparata za njegu lica i tijela, ima još neke male tajne koje koristi da bi bila upravo to  – najbolja verzija sebe. Redovno trenira, hrani se zdravo,…

Za razliku od klasičnog jestivog ulja i druge hrane, ovo ulje povećava potrošnju energije u tijelu, a time i brže otapanje suvišnih kilograma. Ipak, važno je jesti i ostale namirnice…

Kupanje u hladnoj vodi za mnoge na zvuči primamljivo, no ovo je omiljena metoda opuštanja princeze od Walesa, Kate Middleton Iako su dobro poznate zdravstvene dobrobiti kupanja u hladnoj vodi,…

Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća…

Promjena sata koja se dogodila prošlog vikenda možda je donijela jedan sat više za spavanje tokom nedjeljnog jutra, no početkom sedmice mnogima se teško naviknuti na novi raspored.   Kako…

Dva sastojka koja svi već imaju kod kuće čine čuda u borbi protiv prehlade. Ako je i vas “uhvatila” sezonska prehlada, upotrijebite dva prirodna sastojka i pobijedite prehladu u tren…

  Rijetko posežemo za čajem od đumbira, a smatra se veoma zdravim. Neobične je arome koju daju brojne hlapljive i nehlapljive tvari, među kojima važno mjesto imaju gingeroli. Može se…

Kupus je vrlo djelotvoran, a pristupačan lijek za mnoge tegobe. Kupus sadrži čak 42 mg vitamina C, vitamin A, folna kiselina te minerali magnezij, željezo, fosfor, kalcij, kalij i natrij.…

  Špinat je prekrasno zeleno lisnato povrće koje pripada skupini namirnica s odličnim nutritivnih sastavom. Bogat je izvor antioksidansa i ima odlična antikancerogena svojstva, a  dostupan je tokom cijele godine.…

Fasting dijeta savršena je za sve one koji se ne mogu odreći slatkog. Ovakav vid mršavnja postao je omiljen ljudima širom svijeta. Glavna stvar je u tome što vas ona…