Emina Jahović, pored preparata za njegu lica i tijela, ima još neke male tajne koje koristi da bi bila upravo to – najbolja verzija sebe. Redovno trenira, hrani se zdravo,…
Zdravlje
-
-
Ovo ulje skida nagomilano salo na trbuhu: Vrijedi probati, ubrzat će vam i metabolizam
Piše: Lejla PujagićZa razliku od klasičnog jestivog ulja i druge hrane, ovo ulje povećava potrošnju energije u tijelu, a time i brže otapanje suvišnih kilograma. Ipak, važno je jesti i ostale namirnice…
-
Kupanje u hladnoj vodi za mnoge na zvuči primamljivo, no ovo je omiljena metoda opuštanja princeze od Walesa, Kate Middleton Iako su dobro poznate zdravstvene dobrobiti kupanja u hladnoj vodi,…
-
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća…
-
Promjena sata koja se dogodila prošlog vikenda možda je donijela jedan sat više za spavanje tokom nedjeljnog jutra, no početkom sedmice mnogima se teško naviknuti na novi raspored. Kako…
-
Dva sastojka koja svi već imaju kod kuće čine čuda u borbi protiv prehlade. Ako je i vas “uhvatila” sezonska prehlada, upotrijebite dva prirodna sastojka i pobijedite prehladu u tren…
-
Jedan je od najzdravijih čajeva na svijetu: Štiti srce i krvne žile, topi bubrežne kamence i čisti jetru
Piše: Irma HalebićRijetko posežemo za čajem od đumbira, a smatra se veoma zdravim. Neobične je arome koju daju brojne hlapljive i nehlapljive tvari, među kojima važno mjesto imaju gingeroli. Može se…
-
Kupus je vrlo djelotvoran, a pristupačan lijek za mnoge tegobe. Kupus sadrži čak 42 mg vitamina C, vitamin A, folna kiselina te minerali magnezij, željezo, fosfor, kalcij, kalij i natrij.…
-
Špinat je prekrasno zeleno lisnato povrće koje pripada skupini namirnica s odličnim nutritivnih sastavom. Bogat je izvor antioksidansa i ima odlična antikancerogena svojstva, a dostupan je tokom cijele godine.…
-
Ne možete se odreći čokolade i brze hrane a želite da smršate: Uz ovu dijetu i to je moguće
Piše: Lejla PujagićFasting dijeta savršena je za sve one koji se ne mogu odreći slatkog. Ovakav vid mršavnja postao je omiljen ljudima širom svijeta. Glavna stvar je u tome što vas ona…