Ako ovo čitate, vjerovatno vam je stalo do vašeg zdravlja i uloge koju holesterol ima u vašem organizmu. To je važan prvi korak. Šta je, zapravo, holesterol? Zašto se uvijek…
Zdravlje
-
-
Dok je društvo prisiljeno na izolaciju, čežnja za druženjem je jača nego ikada prije. Iako mnogi napokon imaju višak slobodnog vremena o kojem su dugo čeznuli, napori za sprečavanje širenja…
-
Oko deset posto žena pati od nedostatka željeza u organizmu, a najviše pogađa one koji su fizički vrlo aktivne i žive užurbano. Želite li znati ima li vaš organizam…
-
Špinat je prekrasno zeleno lisnato povrće koje pripada skupini namirnica s odličnim nutritivnih sastavom. Bogat je izvor antioksidansa i ima odlična antikancerogena svojstva, a dostupan je tokom cijele godine. Možete…
-
Ako je vjerovati istraživanjima, više od polovine žena svoju menstruaciju definira kao izrazito bolnu, prilikom čega najčešće posežu za tabletama protiv bolova. No, trebate znati da postoje i “prirodni” načini…
-
Mnogi od nas ponekad zaboravljaju kako su najjednostavniji odgovori zapravo i najbolji. Za bolje zdravlje samo trebate posegnuti za jednom jabukom. Može se jesti sirova, a može se i skuhati,…
-
Kako bi sačuvali svoje zube što duže, stomatolozi predlažu da hitno prestanete s ovim štetnim navikama: Grickanje leda iz pića Tvrdoća i niska temperatura kockice leda lako može uzrokovati to da…
-
Kokice su prirodno zdrave namirnice, ali način na koji ih pripremate je važan. Onaj starinski, s uljem u loncu i ispucavanjem kokica na štednjaku je daleko najpoželjniji, tvrde stručnjaci…
-
-
Zeleni sokovi dat će vašem tijelu potrebnu energiju, probuditi probavni sistem i utjecati na postizanje kiselo-bazne ravnoteže organizma. Ubrzan, sjedilački način života, premalo kretanja, stres, loša, neuravnotežena ishrana dovode u…