Vježba zbog koje Kate Middleton nosi veličinu XS

Piše: Azra

Kada je par puta u danima kada je kraljevska porodica imala sporske aktivnosti, princeza od Walesa, Kate Middleton, pokazala svoje izvajane noge, svi su bili zadivljeni- izvježbane, bez trunke sala i celulita, kao kod poznatih manekenki.

Mnoge dame je zanimalo koje vježbe upražnjava Kate da bi izgledala ovako vitko i zategnuto. Istina je da je supruga princa Williama oduvijek bila naklonjena sportu pa se u srednjoj školi bavila mnogim aktivnostima poput plivanja, igranja tenisa i trčanja, a jedna vježba je najzaslužnija što nosi XS veličinu.

Naime, Kate redovno radi “plank”, odnosno izdržaj, moćnu vježbu koja angažuje, ne samo stomačne, već i mišiće cijelog tijela. Dovoljno je da ovoj vježbi posvetite samo pet minuta na dan i bit ćete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati tijelo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, ali i noge, ruke i grudi.

Kate Middleton pored planka redovno radi i trbušnjake, a rezultat je više nego očigledan.

Izvor: Lepaisrecna.mondo.rs

(S.P.)

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti