Kako možete rasplamsati strast u dugim vezama i poboljšati svoj seksualni život? To dobro zna John Gottman. Poznati američki psiholog, terapeut i istraživač cijelu je karijeru posvetio analiziranju ljubavnih odnosa, s naglaskom na brak i razvod.
Gottman se razvodio dva puta, a sada je već više od 30 godina u braku s trećom suprugom, psihologinjom i svojom saradnicom Julie Gottman. U intervjuu za “Psychology Today” par je otkrio što je zapravo potrebno za dugoročno dobar seksualni život.
Šta će romansu i strast održati na životu? Na temelju rezultata istraživanja provedenog na 70.000 parova u 24 zemlje, ustanovio sam koje svakodnevne navike imaju ljudi s odličnim seksualnim životom i u pitanju su stvarno jednostavne stvari, kazao je Gottman.
1. Svaki dan govore si da se vole i uistinu to misle.
2. Strastveno poljube jedno drugo bez razloga.
3. Jedno drugom daju komplimente.
4. Izlaze na spojeve.
5. Maze se.
6. Iskazuju nježnost u javnosti.
7. Otvoreno razgovaraju o svom seksualnom životu.
Julie Gottman napominje kako bismo trebali ignorirati jedan od najvećih mitova o seksu. Ljudi misle da seks mora izgledati savršeno. Holivudski. Oko vas mora frcati vatromet dok na nebu sijaju zvijezde. To nije realistično. Seks samo mora biti ono što vi želite da bude, zaključuje psihologinja.
Izvor: zadovoljna.hr
(S.P.)