Za januarsko izdanje časopisa Women’s Health, 46-godišnja glumica Kate Beckinsale objasnila je zašto ne pije kofein i alkohol te koliko vježba.
– Mislim da su neki ljudi više osjetljivi na određene stvari. Ako ste mi ispričali da ste jučer imali mučninu, možda ću i početi povraćati. Ako pojedem previše tamne čokolade, to je za mene isto kao za nekoga uzimanje kokaina – objasnila je lijepa glumica.
https://www.instagram.com/p/B5e4DooAq4P/?utm_source=ig_embed
Također je ispričala šta za nju znače dobrobit i zdravlje.
– Jako sam povezana sa svojim tijelom, ako doživim stres vjerovatno ću ga i fizički osjetiti. Za mene je obično dobra ideja da radim nešto fizički kako bih ga se riješila – objasnila je dalje.
Kad je u pitanju vježbanje, glumica je rekla da voli vježbati ujutro, šest puta sedmično sa svojim trenerom Bradom Siskindom. Zvijezda filmova “Underworld” objasnila je da joj aktivnost pomaže kod mentalnog i emocionalnog zdravlja.
– Sada mi je vježbanje najvažnije za raspoloženje. Drugi aspekti su nuspojave – dodala je.
Dodala je da joj je njena predanost fitnessu također bila neprocjenjiva u radu.
– Nisam bila povrijeđena tokom snimanja akcijskog filma, a mislim da je djelomično i zbog vježbanja joge. Trenutno vježbam na trampolini i to je sjajna stvar, zbog toga se osjećate nekako veselo – dodala je u intervjuu.