444
Ovaj set brazilskih vježbi za čvrstu zadnjicu traje nepunih 10 minuta i može da se radi u kućnoj varijanti!
Brazilian butt workout već neko vrijeme žari fitness scenom.
Riječ je o efektnim vježbama koje prvenstveno učvršćuju mišiće zadnjice, a posebne su po tome što aktiviraju mišiće iz raznih uglova, što pogoduje njihovom jačanju.
Celebrity trener Brett Hoebel predstavlja deset minuta vježbi koje će učiniti čuda vašoj zadnjici!
Ready? Pa da počnemo!