Gisele Bündchen (43) otkrila je što jede kako bi imala zdrav i uravnotežen život. Sa svojim pratiteljima na Instagramu podijelila je popis najdražih biljaka i začina koji je održavaju u dobroj formi. “Stvarno vjerujem u drevnu izreku ‘Neka hrana bude tvoj lijek’ jer sam osjetila veliku razliku u svom životu kada sam počela bolje birati hranu”, objasnila je.
Gisele koristi đumbir za poticanje probave i zbog njegovih protuupalnih svojstava, kao i peršin za koji piše kako sadrži antioksidanse i potiče dobar dah. Također, voli ružmarin jer stimulira imunološki sustav i pomaže joj u poboljšanju probave. Kurkuma je još jedan od njezinih omiljenih sastojaka, zbog svojih protuupalnih učinaka i jer je smatra pojačivačem zdravlja srca.
View this post on Instagram
Napisala je kako je bosiljak dobar za srce, kao i da je odličan antioksidans i antibakterijski sastojak, dodavši da crni papar pomaže u apsorpciji hranjivih tvari. Osim toga, uživa u cilantru zbog njegovih sposobnosti detoksikacije i snižavanja šećera u krvi, a redovito koristi origano zbog antimikrobnih svojstava. Svoj popis sastojaka zaokružila je veličanjem vrlina cimeta kojeg je pohvalila zbog sposobnosti poboljšavanja cirkulacije.
View this post on Instagram
Manekenda tvrdi kako je osjetila veliku razliku u svom životu kada je počela pomnije razmišljati o hrani i istraživati njezine blagotvorne učinke. Neprerađena hrana, njezini prirodni nutrijenti i vitamini hrane naše tijelo pomažući nam da ostanemo zdravi i osjećamo se dobro, a pravi dokaz za ovu tvrdnju sama je Gisele koja zaista izgleda odlično i osjeća se sjajno u svojemu tijelu.