Foto: Nik Shuliahin
Način na koji odrastamo ostavlja dubok trag na našu percepciju svijeta i nas samih. Djeca koja odrastaju u okruženju punom ljubavi i podrške obično razvijaju osjećaj sigurnosti i samopouzdanja. S druge strane, oni koji nisu dobili dovoljno topline mogu nositi posljedice kroz odrastanje.
Nedostatak emocionalne podrške može utjecati na način na koji se povezujemo s drugima, izražavamo emocije i doživljavamo bliskost. Istraživač psihologije Lachlan Brown podijelio je koje su najčešće osobine ljudi koji su odrasli s malo ili nimalo nježnosti.
Nedostatak povjerenja
Povjerenje se oblikuje u ranoj dobi kroz dosljednu ljubav i podršku. Kada toga nema, razvija se oprez prema drugima. “Ljudi koji su odrasli bez dovoljno nježnosti često imaju poteškoća s povjerenjem, bilo u prijateljstvu, vezama ili poslovnom okruženju”, objašnjava Brown za Hack Spirit.
Potiskivanje emocija
Djeca koja nisu naučila kako zdravo komunicirati svoje osjećaje često ih potiskuju. Umjesto da ih otvoreno podijele, sklona su ih ignorirati ili zadržavati za sebe. Brown napominje: “Pokazivanje ranjivosti može se činiti neprirodnim, čak i riskantnim, jer nisu naučili da je izražavanje emocija znak snage, a ne slabosti.”
Velika neovisnost
Kada djeca ne mogu računati na dosljednu emocionalnu podršku, često razvijaju izrazitu samostalnost. “Oni uče osloniti se isključivo na sebe, jer je oslanjanje na druge u prošlosti dovelo do razočaranja,” objašnjava Brown.
Postavljanje granica
Ljudi koji su odrasli bez mnogo nježnosti često stavljaju potrebe drugih ispred svojih. “Mogu osjećati nelagodu kad kažu ‘ne’ jer se boje da će ih to udaljiti od drugih”, navodi Brown. Postavljanje zdravih granica ključno je za osobni razvoj i očuvanje emocionalnog zdravlja. “Način na koji smo odgojeni oblikuje način na koji se povezujemo s drugima i kako doživljavamo vlastitu vrijednost. Nedostatak nježnosti u djetinjstvu može donijeti izazove poput problema s povjerenjem, prekomjernog analiziranja i emocionalne zatvorenosti, ali može razviti i snage poput otpornosti i samosvijesti. Razumijevanje vlastitih iskustava i rad na sebi ključni su koraci prema zdravijim odnosima i unutarnjem miru”, zaključio je Brown.