870
Sastojci:
- 1 narandža
- 1 tortilja (po mogućnosti integralna)
- 1 kašičica kakao praha
- 2 kašičice jogurta
- 1 zrela banana
- 1 šaka bobičastog voća po želji
- 1 kašičica tostiranih sjemenki po želji
Priprema:
- Narandžu prerežite na pola. U staklenku od pekmeza iscijedite sok polovice i dodajte mu kakao prah. Sve skupa dobro protresite sa zaklopljenim poklopcem.
- Smjesi dodajte jogurt i ponovno protresite.
- Raširite tortilju i ravnomjerno ju premažite smjesom.
- Na sredinu tortilje dodajte bananu, te je lagano počnite gnječiti vilicom, ponovno pazeći da ja rasporedite što ravnomjernije.
- Na kraju sve posipajte bobičastim voćem i sjemenkama, a tortilju prerežite na četvrtine i po želji zamotajte.