1. Ne treba slušati savjete drugih parova ili članova porodice
– Često i bez pitanja ljudi s najboljom namjerom daju savjete o vezama i braku. Ono što treba napraviti, jeste saslušati i onda ignorirati – savjetuje psihoterapeut i stručnjak za veze Gad Krebs.
– U jednu ruku ljudi koji često dijele takve savjete i sami kod kuće imaju probleme. A kad i imaju savršeni brak, pitanje je hoće li njihov “recept za sreću” i vama odgovarati. Svaka veza je drugačija i svaki par drugačije funkcionira. Ono što funkcionira za jedan par, ne mora odgovarati nekom drugom paru – objašnjava Krebs za Daily Mail.
2. Nemojte upotrebljavati fraze “Ti nikad…” ili “Ti uvijek…”
Krebs kaže da ljudi tokom svađa često kažu neke stvari koje ne misle pa drastično pogoršaju već nategnuti odnos.
– U žaru svađe ljudi se lako prebace s jedne sitnice koja im je zasmetala, na primjer da im je partner zakasnio deset minuta, na puno obuhvatnije izjave kojima se iskazuje opće nezadovoljstvo i sitnica postane “Ti uvijek kasniš!”
– Kritiziranje partnera jako lako može postati toksično, kad jedna karakteristika postane opći opis osobe. Ne samo da on ili ona nije samo to, već ta kritika se počinje direktno povezivati s osobom u svim okolnostima – objašnjava Krebs.
3. Tražite pomoć
Iako se puno parova suzdržava od traženja profesionalne pomoći, to može pomoći parovima da se nose sa svojim problemima.
– Većina ljudi kad se razboli ide kod doktora, firme traže pomoć savjetnika pa bi tako trebalo biti i s vezama, kad se nađu u problemu koji ne mogu sami riješiti parovi trebaju tražiti profesionalnu pomoć – rekao je Krebs.
– Život udvoje sigurno vodi povremenim svađanjima i razlikama u mišljenju, to je neupitno. Iako se neke nesuglasice mogu brzo i jednostavno riješiti, neki problemi ne mogu. U tom trenutku je bitno da je par dovoljno zreo da prepozna činjenicu da nisu sposobni sami riješiti problem i da je vrijeme da potraže pomoć profesionalca – savjetuje Krebs.
Krebs objašnjava da odlazak kompetentnom terapeutu tokom krize omogućava paru da dobije novu perspektivu i nauči kako riješiti svoje probleme, piše 24sata.hr.