Svako godišnje doba nosi izazove za kožu, ali zima je svakako najteža. Niske temperature, grijanje i hladni vjetrovi dovode do dehidracije koja postaje gotovo neizbježna.
Zatezanje, perutanje i sivilo tena često su prvi znakovi ovog problema, a neki kožni tipovi počinju to osjećati već u jesen. Zato je važno prilagoditi skincare rutinu i osigurati koži potrebnu hidrataciju za hladne i suhe dane, bilo da se radi o licu ili tijelu. Osjetljiva i zrela koža, kojoj je prirodno opao proizvodnja sebuma, posebno zahtijevaju pažnju. Srećom, uz pravu njegu, moguće je održati zdravu kožnu barijeru i izbjeći dehidraciju tokom zime.
Dehidracija je prije svega kožna problematika, a ne kožni tip – iako je lako pomisliti drugačije. Karakteriše je iritirana koža, koja se može perutati, crveniti ili izazivati svrbež. Uz to, izgleda sivo i beživotno, a odjednom može početi lučiti i prekomjerne količine sebuma.
Dehidracija nije vezana uz godišnje doba, čest je problem i ljeti, no zimi je svakako izraženija radi oštrih zimskih uvjeta koji vode do oštećenja kožne barijere.
Postoji nekoliko ključnih savjeta koji mogu spriječi nastanak dehidracije.
Nježno sredstvo za čišćenje
Idealan odabir za tuširanje zimi je korištenje mlijeka i ulja za tuširanje sa sastojcima poput hijaluronske kiseline, glicerina, ceramida, koloidne zobi, jer ostavljaju lagan osjećaj hidratacije i umirivanja već pri pranju. Također, imate li osjetljivu kožu birajte proizvode bez mirisa, jer je manja vjerojatnost da će vas iritirati.
Zaštita od UV zračenja
Ovo je savjet koji vežemo uz kožu lica, ali i vrat i dekolte, ukoliko ih izlažete suncu redovno, Naime, štetne UV zrake su pristine bez obzira na godišnje doba, a možemo ih pratiti iščitavanje indeksa UV zračenja na dnevnoj bazi. Idealno je tokom zime koristiti SPF 15 do 30.
Izbjegavajte vruće tuševe/kupke
Vrući tuševi i kupke mogu dodatno narušiti kožnu barijeru, isušiti kožu i pojačati dehidraciju, a mogu dovesti i do crvenila na osjetljivoj koži. Stručnjaci sugeriraju da temperature vode procijenite uz sljedeći trik: ako smatrate da je prevruća za malo dijete, onda je prevruća i za vas. Idealna temperatura je mlaka voda, s kojom će biti ugodno otuširati se, a pritom neće pretjerano šokirati tijelo.