Zima može biti pravi izazov za njegu ruku. Koža je često izložena hladnoći, vjetru i suhom zraku, što dovodi do pucanja, crvenila, pa i bolova.
Na sreću, postoji nekoliko učinkovitih načina da spriječite suhe i ispucale ruke, a uz pravilnu njegu, koža će ostati mekana i hidratizirana.
Redovna hidratacija
Najvažniji korak u prevenciji suhoće ruku je stalno hidratiziranje. Birajte bogate kreme koje sadrže glicerin, shea maslac ili ceramide, jer ove tvari duboko njeguju kožu. Nanesite kremu odmah nakon pranja ruku i ponovite postupak nekoliko puta dnevno. Prije spavanja nanesite deblji sloj hidratantne kreme na ruke, a preko možete staviti i pamučne rukavice. Ovaj tretman omogućit će koži da se intenzivno regenerira tokm noći.
Nosite rukavice
Iako može zvučati jednostavno, nošenje rukavica na hladnom zraku može spriječiti isušivanje kože. Također, rukavice su obavezne pri čišćenju ili pranju posuđa, jer deterdženti mogu isušiti kožu.
Tople kupke
Izbjegavajte direktnu izloženost hladnoći. Uzimanje toplih, ali ne vrućih, kupki za ruke može pomoći da koža zadrži prirodnu vlagu. Također, pokušajte koristiti ovlaživače zraka u prostorijama gdje boravite, jer suhi zrak može dodatno isušiti kožu.
Koristite nježne sapune
Birajte blage sapune ili gelove za pranje ruku koji ne sadrže alkohol ni agresivne hemikalije. Alkohol može dodatno isušiti kožu, stoga se preporučuju proizvodi s dodatkom hidratantnih sastojaka.
Prateći ove savjete, vaša koža ruku ostat će zdrava i zaštićena čak i u najhladnijim zimskim danima.