Iako je starenje prirodan proces od kojeg ne trebamo i ne možemo pobjeći, svi želimo ostati vitalniji i svježiji što je duže moguće. Tako u borbi protiv znakova starenja posežemo za brojnim preparatima i alatima, a važno pitanje koje se često postavlja je: Kada je pravo vrijeme da počnemo koristiti ove proizvode? I, još važnije, koje preparate izabrati? S obzirom na to da postoje brojne zablude i teorije kada se radi o ovim pitanjima, pronašli smo nekoliko najvažnijih savjeta i preporuka.
Stručnjaci se slažu da bi osnovna njega kože trebalo početi u ranim dvadesetim godinama, ali s pravim anti-age proizvodima može se krenuti tek nakon 30. godine. U ovom periodu koža počinje gubiti svoju prirodnu čvrstoću i elastičnost, što se manifestuje u formiranju prvih sitnih bora, naročito oko očiju i usana.
Ipak, već od 25. godine koža počinje usporavati proizvodnju kolagena, što je ključni protein koji koži daje mladolik izgled. Zato je važno početi koristiti proizvode koji pomažu u očuvanju tog kolagena i elastina. U dvadesetim godinama nije nužno koristiti proizvode koji se specifično nazivaju anti-age, kao što su kreme s retinolom ili peptidima, jer vaša koža još uvijek ima visok nivo kolagena i elastina. Međutim, možete se početi navikavati na korištenje nježnih preparata koji pomažu u održavanju mladolikog izgleda, bez potrebe za ozbiljnom anti-age njegom.
Preventivna njega
Iako se borba protiv bora i starenja može činiti dalekom, u dvadesetim godinama već možete učiniti nekoliko stvari koje će vam pomoći da sačuvate zdravlje kože i odgodite prve znakove starenja, a to možete ostvariti vrlo jednostavno!
Zaštita od sunca – UV zračenje je glavni faktor koji ubrzava starenje kože. Tako je ključno koristiti kremu sa SPF zaštitom.
Hidratacija – Iako koža u dvadesetim godinama obično nije sklona dehidraciji, redovna hidratacija je još uvijek važna. Koristite lagane kreme koje održavaju ravnotežu vlage u koži.
Vitamin C – Poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i pomaže u očuvanju zdrave, blistave kože.
Krenuti s anti-age proizvodima: Da ili ne?
Za većinu ljudi, početak upotrebe ozbiljnijih anti-age proizvoda (poput kiselina, retinola ili snažnijih seruma) obično dolazi oko 30. godine. Iako ne postoji precizan odgovor na pitanje kada je previše rano, u dvadesetim godinama bi trebalo biti oprezan s agresivnijim sastojcima. Ako želite učiniti nešto više od osnovne njege kože, možete početi koristiti blage formulacije koje obnavljaju kožu, poput hidratantnih seruma s hijaluronskom kiselinom ili blagim vitaminima C i E.
Koji preparate odabrati?
Kada je u pitanju finalni odabir anti-age preparata postoji nekoliko najvažnijih koje je dobro uvrstiti u rutinu.
Serumi i kreme s retinolom – Ako tek počinjete s korištenjem anti-age preparata, preporučuje se započeti s nižim koncentracijama retinola (0,25–0,5%) kako biste izbjegli iritacije.
Serumi s vitaminom C – Vitamin C u obliku seruma ima snažan učinak na kožu, pa je preporučljivo koristiti ga ujutro, nakon čišćenja kože i prije kreme sa SPF zaštitom.
Kreme s hijaluronskom kiselinom – Hidratacija je ključ mladalačkog izgleda, a kreme s hijaluronskom kiselinom brzo će ući u kožu, dajući joj volumen i svježinu.
Noćne kreme – Tokom noći koža se obnavlja, pa noćne kreme obično sadrže jače aktivne sastojke. Ove kreme su osmišljene da podrže prirodne procese regeneracije kože dok spavate.