Većina žena svoju beauty rutinu ne može zamisliti bez njege noktiju. Ukras lijepih ruku može i ne mora biti nakit, ali prije svega to su njegovani nokti. Pogrešno je mišljenje da se njega noktiju sastoji samo u lakiranju. Nokte treba prvenstveno pravilno manikirati, a tek na kraju lakirati. Lijepi i njegovani nokti pokazatelj su zdravlja i urednosti, a i često se primijete prvi.
ŠTA JE POTREBNO?
- prokuhana voda
- sol
- masna krema ili krema za nokte
- set za manikuru
PRVI KORAK
U pola litre prokuhane vode stavite dvije kašike soli da se rastope. Kada mješavina postane mlaka, stavite ruke u vodu i držite ih 10 do 15 minuta. Sol hrani nokte i čini ih jačima.
Kada i koliko često?
Svaku drugu večer, najbolje prije spavanja, kako bi rezultati bili što bolji. Čak i jednom ili dva puta sedmično može dovesti do poboljšanja noktiju.
DRUGI KORAK
Nakon potapanja ruku u vodi, potreban vam je set za manikuru, te prije svega treba da odstranite staru kožu, zanoktice i slično. Oblikujte nokte prema želji, a nakon toga turpijom obradite vrhove.
TREĆI KORAK
Uzmite masnu kremu ili kremu za nokte te je utrljajte u nokte. Odlične su masne kreme na bazi limuna.
Koliko dugo?
Pobrinite se da kremu utrljate u nokte nekoliko sekundi. Ovakve kreme pospješuju rast noktiju.
Osobe koje žele imati lijepe i zdrave nokte obavezno moraju povećati unos kalcija, te kroz ishranu uzimati dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, željezo, silicij, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: D, A i E
ČETVRTI KORAK
Svaki put kada operete ruke ili kada su mokre, uvijek ih obrišite, odnosno nemojte dopuštati da se voda sama od sebe osuši, jer tada nokti dehidriraju, pa se češće i lakše ljušte, ili im se kidaju vrhovi, a i lakše nastaju zanoktice. Naime, nokti su mnogo propusniji na vodu od kože.
PETI KORAK
Pokazalo se da što više koristimo prste, to nokti brže rastu. Iako zvuči nevjerojatno; sviranje klavira, tipkanje na tastaturi ili bilo koja druga aktivnost u kojoj koristite prste ubrzat će rast noktiju. Naime, pokreti prstima ubrzavaju krv kroz prste, što ubrzava rast noktiju.
Savjet:
Osobe koje žele imati lijepe i zdrave nokte obavezno moraju povećati unos kalcija, te kroz ishranu uzimati dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, željezo, silicij, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: D, A i E.
NE SMIJETE
Ukoliko želite imati lijepe nokte, nipošto ih ne smijete grickati. Grickanje noktiju odaje neuredan i ružan dojam.
LAKIRANJE NOKTIJU
Kao podlogu stavite bezbojni lak koji štiti nokte od listanja i pucanja, te čini nanos laka u boji jednoličnijim. Obojeni lak se može stavljati u dva sloja, jer će drugi sloj pojačati trajnost nanosa, kao i boju i sjaj. Svaki sloj laka se mora osušiti prije nego se nanosi novi.
MANJE JE VIŠE
Nemojte skidati i ponovo nanositi lak za nokte više od jednom ili dva puta sedmično, jer ćete u suprotnom isušiti nokte. Bilo bi dobro da za uklanjanje laka za nokte koristite sredstvo koje ujedno hidratizira nokte.
ZANIMLJIVOSTI O NOKTIMA
Koliko će nokti narasti, ovisi i o ishrani osobe. Za njihov rast potrebno je uzimati dovoljno proteina i minerala. Nokti na nogama rastu sporije u odnosu na ruke, a mjesečno narastu od tri do četiri milimetra. Nokti rastu brže do tridesete godine života, a onda brzina rasta opada. Ovisno o godišnjem dobu, nokti drugačije rastu. Zimi rastu sporije u odnosu na ljeto. Osim ovoga, ukoliko ste dešnjak, brže rastu nokti desne ruke, a ukoliko koristite lijevu ruku, onda na toj ruci nokti brže rastu.
