Ponekad smo toliko dugo prijatelji s nekim da njihove potrebe postaju jednako bitne kao naše, a ponekad se nađemo u toksičnom prijateljstvu koje počinje crpiti energiju iz nas.
Takva prijateljstva znaju djelovati kao kavez, a pobjeći je teško jer je u pitanju ipak osoba koju ne želite povrijediti i do koje vam je stalo. Međutim, u takvim prijateljstvim najčešće jedna strana ‘eksplodira’.
Kako se to ne bi dogodilo provjerite ove ‘simptome’:
1. Stavljate njihove potrebe ispred svojih
Međusobno pomaganje okosnica je prijateljstva, a nema ništa lošeg u tome da ponekad počastite prijatelja ili neki plan prekrižite kako bi bili s njim. Međutim, vječito i pretjerano izlaženje u susret može kočiti vaš život, a vaš prijatelj postaje sve nestabilniji i stvara ‘ovisnost’ o vama.
2. Teško vam je reći ‘ne’ i ne možete postaviti granice
Ljudi u nezdravim prijateljskim vezama najčešće ne znaju reći ‘ne’.
– Svi imamo unutarnji glasić koji nam govori je li odgovor na nešto ‘da, ‘ne’ ili ‘možda’, ali osobe u nezdravim prijateljstvima nemaju dodir s tim instinktom ili ga ignoriraju – objasnila je psihologinja Andrea Wachter za Huffington Post.
3. Uvijek ih pomažete kad upadnu u probleme
Oslanja li se vaš prijatelj uvijek na vas da ga izvadite iz nevolje? Takav odnos iscrpljujući je i nije održiv na duge staze. Naravno, pomozite prijatelju, ali taj odnos mora biti dvosmjeran i ne smije ugrožavati vaše životne planove. Ponekad je najbolje pustiti nekoga da sam riješi problem jer mu inače radite ‘medvjeđu uslugu’.
4. Vi, i samo vi, ste im oslonac
Svi prolazimo kroz životne periode kada su nam prijatelji neophodni, a njihova nam je podrška sve. Razlika između podrške u zdravim prijateljstvima i nezdravim je to da je u nezdravim odnosima najčešće jedna osoba ‘spužva’, a druga ‘stresor’. Događa se da ‘spužve’ moraju uvijek biti dostupne, a njihovi se problemi ‘umanjuju’.
5. Ogorčeni ste zbog prijateljstva
Najjasniji je ‘simptom’ vaša ogorčenost. U stvarnosti uvijek znamo kada nam nešto ne odgovara samo je pitanje na koji ćemo način to iskazati i hoćemo li uopće. Gutanje problema polako ojačava gorčinu pa, ako se nište ne poduzme, može rezultirati mržnjom prema cijelom odnosu.