Hipertenzija, odnosno visoki krvni tlak, ozbiljno je zdravstveno stanje koje zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi smanjile brojne potencijalne komplikacije. Mnogi ljudi s hipertenzijom posežu za dodacima prehrani u nastojanju da poboljšaju svoje opće zdravlje. Međutim, važno je biti svjestan da neki suplementi mogu negativno utjecati na krvni tlak.
Jedan od takvih dodataka je zeleni čaj u obliku ekstrakta. Iako je zeleni čaj poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i potencijalnim zdravstvenim koristima, konzumacija njegova ekstrakta može predstavljati rizik za osobe s visokim krvnim tlakom.
Ekstrakt zelenog čaja često sadrži koncentrirane razine kofeina, koji može povisiti krvni tlak kod osjetljivih pojedinaca. Prekomjeran unos kofeina povezan je s povećanjem broja otkucaja srca i krvnog tlaka, što može biti posebno problematično za osobe s hipertenzijom ili srčanim oboljenjim
Prema dr. Kubanychu Takyrbashevu, liječniku i savjetniku za zdravlje i wellness, ekstrakt zelenog čaja bogat je katehinima i antioksidansima s potencijalnim zdravstvenim koristima. Međutim, u visokim dozama, suplementi ekstrakta zelenog čaja povezani su s toksičnošću jetre i, kod nekih osoba, povećanjem krvnog tlaka. Kofeinski sadržaj ekstrakta zelenog čaja također može povisiti krvni tlak, osobito kod onih osjetljivih na kofein.
Stoga, ako imate hipertenziju i razmišljate o uzimanju ekstrakta zelenog čaja kao dodatka prehrani, preporučuje se konzultacija s liječnikom ili farmaceutom prije početka suplementacije.