Vjerujemo kako ste se već pomirile s mišljenjem da ste umorne zbog punog radnog vremena pet dana u sedmici te smatrate kako vam nedostaje vremena za odmor. No to ne …
Zdravlje
-
-
Prema novim istraživanjima lan bi se mogao koristiti u liječenju poremećaja rada bubrega, za smanjivanje holesterola, liječenje arteroskleroze i lakših problema u menopauzi. Sjemenke lana su bogate omaga 3 nezasićenim …
-
Ukoliko ostajete do kasno uveče budni gledajući epizodu omiljene serije, ozbiljno se može odraziti na vaš organizam. Naučnici tvrde kako je i 15 minuta kraćeg sna dovoljno da poremeti cijeli …
-
Jedna od medicinskih sestara u bolnici “Life Care Center” u Kirklandu, koji važi za žarište epidemije Corona virusa u Washingtonu, Chelsi Ernest istakla je kako je jedinstveni i najvažniji simptom …
-
Luk je povrće iz porodile alliuma, a većinu aktivnih komponentala luka čine sumporne komponente, te flavonoidi, posebno kvercetin. Sumpor pomaže pri sintezi važnih metaboličkih posrednika kao što je glutation, jedan …
-
Joga ima mnoge prednosti, a jedna od njih je da lijepo spavate, tako da ćete se probuditi spremni da započnete novi dan, piše Women’s Health. Radite ove vježbe koje preporučuje …
-
-
Prehrana ima neprocjenjivu ulogu za naš organizam, te ju je neophodno podijeliti u manje obroke više puta dnevno. Vrlo je važan i izbor namirnica, i najbolje je konzumirati svježe sezonsko …
-
Redovno pranje ruku jedan je od najjednostavnijih načina za izbjegavanje infekcija, odnosno otklanjanja virusa. U vrijeme Corona virusa moramo prati ruke najmanje 20 sekundi. Međutim, neki sapuni uništavaju prirodnu zaštitu …
-
Zatvoren protor i ograničeno kretnje idealno je za gomilanje kilograma, ali ne ako iskoristite ove male trikove. Za vrijeme izolacije kretanje je svedeno na minimum, a hrana je ono za …