Jedan od najučikovitijih trikova za skidanje kilograma je bolji san. Studija objavljena u magazinu „Annals of Internal Medicine“ pokazala je da su oni koji spavaju po 8 i po sati …
Zdravlje
-
-
-
Specijalizant neurohirurgije Fahrudin Alić odgovara na pitanje: Lijeva strana tijela mi je usporena, šta da radim?
Piše: RedakcijaPoštovani, posljednje tri godine se suočavam s jakim glavoboljama prilikom kojih mi čak ni tableta ne pomaže. Obratila sam se stručnjaku, a na snimku glave koji je tada urađen se …
-
-
Žene koje tokom trudnoće piju čaj ili kafu imaju veću vjerovatnost da rode manje bebe, sugerira novo istraživanje. Čak i žene koje piju manje od ‘sigurne’ vrijednosti od 200 mg kofeina …
-
Ukoliko patite od nesanice koja uzrokuje česta noćna buđenje, dobra vijest je da postoje različiti uzroci ovakve pojave, ali i da se na neke od njih može jednostavno i lako utjecati. Prvi …
-
Znamo da puno faktora utječe na loš san – od stresa, preko anksioznosti do depresije. Ali razlog može biti i to što ste prethodnog dana popili premalo vode. Tako tvrde stručnjaci koji su zaključili da su ljudi koji …
-
Osjećate grčeve u mišićima, patite od nesanice, pod stresom ste: Nedostaje vam magnezija
Piše: RedakcijaMagnezij, ili kako ga neki zovu i kraljevski vitamin potreban je za proizvodnju energije i funkcioniranje gotovo svih metaboličkih procesa. Pomaže u održavanju normalnog nivoa krvnog pritiska i srčanog ritma, …
-
Brzo rješenje za glavobolju je tableta za bolove koja može i ne mora pomoći. Donosimo vam 3 prirodna načina za suzbijanje glavobolje: Koristite hladan oblog To bi mogla biti prva i najjednostavnija stvar koju možete učiniti kako bi …
-
Više nema potrebe naporno trenirati. Nove preporuke za tjelesnu kondiciju kažu da se nije potrebno iscrpljivati satima. Američko ministarstvo zdravstva uklonilo je preporuku koja je do sada bila na snazi, …