Nova su istraživanja još jednom potvrdila da zapadnjački način prehrane, baziran na šećeru i ugljikohidratima, znatno povećava rizik od Alzheimerove bolesti, piše Alternativa za Vas. Pokazalo se da čak i …
Zdravlje
-
-
Mnogi ne znaju da ona nije voće: Lubenica je kraljica ljeta i još mnogo više od toga
Piše: RedakcijaNišta tako savršeno ne osvježava za vrućeg ljetnog dana kao lagano ohlađena kriška lubenice. Iako mnogi misle da je lubenica voće, ona je zapravo povrće srodno krastavcu, tikvici, tikvi i …
-
Kratkoročna šteta nakon ispijanja većih količina alkohola su jutarnja glavobolja, mučnina, suha usta… Dugoročne posljedice mogu biti puno ozbiljnije, od ozbiljnih upalnih procesa do trajnog oštećenja DNK, upozorava dr. Berry …
-
Jedna od najčešćih loših navika je grickanje nokata, a uz povećane količine stresa i tjeskobe ova praksa može postati sve intenzivnija. Međutim, to nije tako bezopasno kako se možda čini. Osim što …
-
Bez obzira na to jeste li popili čašicu, dvije ili ste pretjerali prošli večer, kafa ujutro neće biti od velike koristi, tvrdi istraživanje. Možda je bolje popiti malo manje. Većina onih koji malo pretjeraju …
-
-
Nova studija je pokazala da gubitak tekućine od otprilike 2 posto težine sportaša dovodi do poremećaja kognitivnih funkcija. Čak takva, blaga do umjerena, dehidriranost- uzrokuje poremećaje pažnje i otežanu sposobnost …
-
-
-
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte …