Zdravlje

Nikada niste uspjeli odoljeti i pojesti samo jedan keks? Ili kockicu čokolade, ili samo čašu gaziranog soka…? Obećali ste sebi dan bez grickalica i niste uspjeli? Niste krivi vi, nego …

Sanjin Imanić, diplomirani kineziolog i profesor sporta, već dugo je i personalni trener i savjetnik za ishranu. Od djetinjstva je aktivan i, kako sam kaže, trenirao je sve što se …

Medicinska nauka još uvijek nije do kraja istražila čudne hemijske spojeve koje svrstava u grupu hormoni. Za njih je poznato da su važni za regulaciju većine životnih funkcija, a posebno …

Autori istraživanja tvrde kako je osobama koje brzo jedu veliki izazov promijeniti tu naviku, ali se isplati potruditi, jer, osim većeg uživanja u hrani, sporo žvakanje dovodi i do tanjeg …

Oni koji se odluče za voćnu dijetu, a žele brzo da istope višak kilograma, trebalo bi da odaberu grožđe, jer će im pomoći da za šest dana izgube do četiri …

Vaše srce ima prilično nezahvalan posao. Mora neprestano raditi da bi vas održavalo živim, ali najčešće ga niste svjesni. Osim, naravno, ako vas neko ne pokuša opljačkati ili ste upravo pretrčali 50 …

Breskva je voćka koja potječe iz sjeverozapadne Kine, a na našim prostorima se može naći u ljetnim mjesecima. Zaista je zdrava, pa bi se zbog toga trebala češće konzumirati. 1. …

Corona virus zakomplicirao je živote ljudi u mnogim segmentima pa tako donio i probleme uzrokovane nekretanjem, „sjedilačkim“ poslovima, jednom riječju nedovoljnom fizičkom aktivnošću. Šta se dešava s našim koštano-zglobno-mišićnim aparatom? …

Stručnjaci s Univerziteta Michigan tvrde da parovi koji se često svađaju uživaju u mnogo boljem zdravstvenom stanju u odnosu na one koji izbjegavaju svađe. Studija rađena sa 192 para tokom …

Za razliku od fizičkog zlostavljanja, emocionalno zlostavljanje često je teško uočiti. Zlostavljana osoba polako počinje pokazivati simptome svog stanja, ispočetka suptilne, a kasnije sve jasnije. Stoga je važno naučiti prepoznati i …