Pramenovi su veoma zahvalni za održavanje i njih obnavljam svaka tri mjeseca. Mom tijelu najviše prijaju brze i intenzivne šetnje. Ne volim micelarnu vodu niti bilo kakve maramice za skidanje šminke, jer ih ne smatram dovoljnim da bi otklonili svu šminku s lica. Opušta me svaka kompozicija odsvirana na klaviru
Tatjana Ikanović je influenserica i vlasnica izuzetno inspirativnog profila na Instagramu naziva @turquoiselove9 koji prati blizu 40.000 pratitelja. Pravnica koja je uspješno povezala ljubav prema nauci i društvenim mrežama svakodnevno oduševljava modnim kombinacijama, decentnim make-upom i elegancijom. Ovog puta Tatjana je otvorila dušu i odgovorila na pitanja o modi, ljepoti, navikama, ali i mentalnom zdravlju. Razgovor smo počeli s temom koja je neizostavna u svakom ženskom razgovoru, a to je njega kože.
Koliko vremena dnevno trošite na njegu kože?
– Ujutro i navečer po 15 minuta, izuzev jednog dana u sedmici – spa night, kada se posvetim svojoj koži temeljnije nekih sat, sat i po.
Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?
– Veoma često mijenjam proizvode, tačnije rotiram one za koje znam da mi odgovaraju u određenom periodu, ali uvijek pri ruci moram imati “Clinique Moisture Surge” i “Origins Ginzing Eye Cream”.
Koji preparati su najbolji?
– Ne bih nikad mogla izdvojiti neke preparate kao najbolje. I oni u koje se “kunem” znaju doći do faze u kojoj mi više ne odgovaraju. Sve zavisi od stanja kože, godišnjeg doba itd.
Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima?
– Nisam probala mnogo seruma, ali moju kožu su osvojili “It’s skin” serumi, posebno serum na bazi kvasca i serum za hidrataciju. Kad god sam ih uvela u svoju rutinu, koža mi se oporavila i izgledala nikad bolje. A, tu je i jedno nedavno otkriće za najljepši sjaj lica – “Apitiva Bee Radiant Glow Activating and Anti-fatigure” serum.
Umivanje gelom, micelarna otopina ili uljne maramice?
– Praktikujem dvofazno čišćenje. Prvo svu šminku „rastopim“ “Dermalogica Precleanse Oil Cleanserom” za koji mogu reći da je najbolji novi proizvod koji sam uvela u svoju rutinu posljednju godinu, a nakon toga se umijem “It’s skin” gelom na bazi narandže i čišćenje završim “Pixie Glow” tonikom koji skida i zadnju sumnju da je na vašem licu ikad bila šminka. Ne volim micelarnu vodu niti bilo kakve maramice za skidanje šminke, jer ih ne smatram dovoljnim da bi otklonili svu šminku s lica.
Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?
– Jednom do dva puta mjesečno posjećujem studio ljepote, koji je dobio moje povjerenje u momentima kad su mi spasili kožu od najgoreg stanja izazvanog hormonskom reakcijom. Tretmani kojima se uvijek vraćam su “Green peel” i “Mesojet”, a veoma često pustim da moja kozmetičarka radi ono što ona u tom trenutku smatra najboljim za moju kožu.
Najbolja depilacija je…
– “Philips Lumea Prestige”.
Koji dio njege (ljepote) Vam uzima najviše novca?
-Njega lica, kako s vana, tako i iznutra. Redovno konzumiranje kolagena i vitamina, jer nema te kreme koja će napraviti čudo na licu, ako organizam nema sve potrebne vitamine i minerale.
NJEGA KOSE
Koliko često posjećujete frizera?
– Pramenovi su veoma zahvalni za održavanje i njih obnavljam svaka tri mjeseca. Između toga volim da uradim neki dobar tretman koji hrani i hidrira kosu.
Koje preparate koristite u svakodnevnoj njezi, a koji su Vam otkriće godine?
– “Pantene” je oduvijek moj favorit. Ove godine sam se zaljubila u cijelu “Pantene lift’n’volume” liniju bez silikona s biotinom i ružinom vodom. “Revlon Professional” već godinama nema konkurenciju za njegu moje kose. Jedan od najdražih proizvoda mi je “Revlon Uniq One”.
Neostvarena “frizura” želja?
– Nemam je.
Iznenadni poziv na večeru, a Vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… Šta ćete uraditi?
– Za takva iznenađenja su uvijek spremni “Batista” suhi šampon i elegantna niska punđa.
HOME MADE
Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljate za njegu kože ili kose…
– Nisam ljubitelj takvih recepata. Za kosu nikako, a za lice sam nedavno otkrila jedan. Maska koja otklanja tamne i umorne podočnjake, domaća kafa i kokosovo ulje. Izgledat ćete kao da ste spavali 12 sati.
ZDRAVLJE
Šta svakodnevno činite za svoje zdravlje?
– Uz dva posla i moj tempo života, teško je ispuniti sva zdrvastvena očekivanja, ali trudim se da redovno uzimam potrebne suplemente, da pijem dovoljno vode i unosim barem jednu šaku voća dnevno.
Jeste li predisponirani (genetski) za neka oboljenja i kako ih prevenirate?
– U 20. godini susrela sam se s oboljenjem štitne žlijezde – hipertireozom. Nasljedni faktor u kombinaciji sa stresom je uzrokovao ovo oboljenje. Nakon šest godina adekvatne terapije kao jedino dugotrajno rješenje pokazala se operacija.
Dodatak prehrani koji često koristite?
– Ulje crnog kima, probiotik, Omega 3, D vitamin i kolagen.
Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od komercijalne?
– Vjerujem da je dobra samo hrana koju moja majka kupuje godinama od iste žene sa sela. U ostalo ne vjerujem.
VJEŽBA
Koji sport najviše volite?
– Nisam sportski tip, ali ljubitelj sam inividualnih sportova, pa sam tako kao dijete trenirala tenis, kome bih se voljela vratiti makar rekreativno.
Koliko često vježbate i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?
– Moj naveći problem je vrijeme, koga nikad nemam dovoljno za vježbanje. Mom tijelu najviše prijaju brze i intenzivne šetnje, a ako se odlučim da kod kuće radim vježbe, to je uvijek uz Chloe Ting i njene fantastične programe.
DIJETE
Dijeta koja Vam je dala najbolje rezultate? Opišite kako se provodi?
– Nikad u životu nisam držala dijetu i nikako ih ne podržavam. Umjerenost i balans u ishrani su ključ i dobrog zdravlja, a i dobrog fizičkog izgleda.
MENTALNO ZDRAVLJE
Protiv depresije se borim…
– Nema tog lošeg stanja ili raspoloženja koje ne može popraviti zagrljaj voljene osobe i razgovor s njom.
Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?
– Okružim se pozitivnim ljudima i okupiram pozitivnim mislima.
Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…
– Topla kupka i dobra knjiga.
MUZIKOTERAPIJA
Ima li muzika blagotvoran utjecaj na Vaše psihičko zdravlje?
– Da.
Navedite nam neku pjesmu koja Vas opušta?
– Svaka kompozicija odsvirana na klaviru, a posebno “Bellas Lullaby”.
A neku koja pokreće?
– Marc Anthony – “Vivir mi vida” i Katy Perry – “Firework”.
DUHOVNA HRANA
Šta trenutno čitate?
– „Ichigo Ichie“- Hectora Garcije i Francesca Mirallesa.
Postoje li ljudi koji Vas nadahnjuju, ko su oni?
– Moji roditelji, ali i mnogi divni ljudi iz poslovnog, Instagram svijeta. Divno je kad na jednom mjestu nađete toliko inspirativnih, kreativnih i sposobnih mladih ljudi. Mogla bih nabrajati do sutra koliko ih ima.
Šta za Vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?
– Rad na sebi je jedna cjelina – rad u mentalnom i fizičkom smislu. Uvijek nastojim sebi postavljati nove, teže ciljeve i izazove, jer samo radom na njihovom ostvarivanju radimo i na sebi.
Kojih osobina biste se htjeli riješiti? Jeste li već imali uspjeha u mijenjanju sebe nabolje?
– Nijedne. Volim čak i one koje nisu toliko lijepe, jer sve sam to ja i baš sve te osobine zajedno me čine takvom kakva sam.
STRASTI/PASIJE
Moja najveća strast je…
– Umjetnost – fotografija – moda
A najteže mi je kontrolirati…
– Emocije.
PIĆA
Kafa ili čaj?
– Kafa.
Omiljeno alkoholno piće i zašto?
– Čaša dobre Tamjanike. Zato što je vino umjetnost.