Sarajka Amina Hasanbegović (21) je Miss turizma Bosne i Hercegovine za 2020. godinu. Amina je jedna od najljepših Bosanki i Hercegovki, a to su potvrdila i brojna priznanja koja je osvojila na takmičenjima ljepote. Godine 2019., ponijela je laskavu titulu prve pratilje Miss Earth BiH. Sada za naš magazin Amina govori o nepoznatim detaljima njenog života. Otkriva nam sve tajne svog zavidnog izgleda
Njega kože
Koliko vremena dnevno trošite na njegu kože?
– Ja sam neko ko provodi najveći dio dana ispred ogledala i s obzirom na posao kojim se bavim, za mene je nužno izgledati lijepo i njegovano.
Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?
– Svoj život ne bih mogla zamisliti bez micelarne vode, krema za tijelo i pilinga. Iako sam veoma mlada, bitno mi je da održavam svoju kožu zdravom i lijepom i trudim se maksimalno da u tome i uspijem.
Koji preparati su najbolji?
– Za njegu kože koristim „Cera Ve“ preparate koje sam otkrila sasvim slučajno i zaista sam prezadovoljna. Mišljenja sam da nije sve što je skupo i kvalitetno, tako da se u mojoj torbi za kozmetiku mogu naći i neki preparati poput „Pavloderm“ kreme za bebe koja najviše odgovara mom tipu kože.
Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima (koji je najbolji)
– Nedavno sam počela koristiti „Lorealov“ noćni serum koji sam kupila po preporuci prijateljice i za sada sam zaista prezadovoljna rezultatima.
Umivanje gelom, micelarna otopina ili uljne maramice (čime najradije skidate šminku/preporuka)
– Jedna od stvari koju moram uraditi prije spavanje je skidanje šminke. Praktikujem skidanje šminke micelarnom vodom, trenutno koristim „Neutrogeninu“ i rezultati su zaista odlični.
Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?
– Ne idem često na tretmane čišćenja lica, jednom u pola godine. Smatram da je kućna njega sasvim dovoljna ukoliko se redovno obavlja. Kada odem, to podrazumijeva dubinsko čišćenje lica, iako ja nemam problematičnu kožu. Tretmane na koje redovno idem su depilacija i uskoro planiram uraditi i lasersku, jer smatram da je to jedan od najboljih načina da se riješite neželjenih dlačica. Naravno, manikir i pedikir je nešto što se podrazumjeva, jer za mene su lijepi i njegovani nokti i kosa na ženi nešto najvažnije.
Najbolja depilacija je…
– Trenutno praktikujem depilaciju šećernom pastom, jer se od svih koje sam do sada probala pokazala najefikasnijom i najdugotrajnijom.
Koji dio njege (ljepote) Vam uzima najviše novca?
– Mnogo ulažem u svoju kosu i lice tako da smatram da mi to uzima najviše novca. Ne praktikujem previše tretmane u salonima, jer smatram da svi možemo biti sami svoji stručnjaci ako to zaista želimo.
Njega kose
Koliko često posjećujete frizera?
– Svaka tri mjeseca, kada se šišam. Ne volim pretjerano svečane frizure, tako da samostalno sebe isfeniram i nema potrebe da je uništavam peglama i ostalim uređajima.
Koje preparate koristite u svakodnevnoj njezi, a koji su Vam otkriće godine?
– Svakodnevno na kosu stavljam arganovo ulje. Nešto što sam otkrila prije dvije godine jeste kokosovo mlijeko, koje je spasilo moju kosu od fena. Šampon i masku mijenjam svakih mjesec/dva, bitno je samo da su od prirodnih sastojaka i bez sulfata.
Neostvarena “frizura” želja?
– Oduvijek sam željela da uradim afro lokne, međutim, čula sam da to mnogo ošteti kosu i nisam se usudila nikada uraditi.
Iznenadni poziv na večeru, a Vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… Šta ćete uraditi?
– Ukoliko imam vremena, naravno da ću je oprati i isfenirati, ali ako nemam vremena, rep ili punđa su u tim situacijama najbolje rješenje. Ranije sam koristila šampon sa suho pranje i nemam baš lijepo iskustvo sa tim načinom “brzog rješenja”.
HOME MADE
Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljate za njegu kože ili kose…
– Umivanje kockom leda je nešto najbolje što sam ikada na svom licu koristila. Također, biljka čuvarkuća je nešto što rješava problem bubuljica, koje i se pojave u periodu PMS-a. Za kosu sam koristila rižinu vodu i zaista je bila divna, međutim, lakše je kupiti preparat tako da više koristim ulja kupljena u apoteci i s njima hranim kosu.
LJEPOTA ULAZI NA USTA
Ako pouzdano znate da Vas neka hrana (voće, povrće, dodaci prehrani) čine ljepšom (kosu sjajnijom i slično…), podijelite s našim čitateljima uz kratko obrazloženje.
– Unošenje dovoljno vode u organizam je najbitnije za zdrav i svjež izgled. Pomoću nje i kosa brže raste. Osim toga, dovoljan unos kvalitetne hrane, povrća, voća, vitamina održava kožu svježom.
Zdravlje
Šta svakodnevno činite za svoje zdravlje?
– Kako starimo, organizmu je potreban zdrav način života, tako da sam se okrenula treningu, zdravim navikama poput spavanja i ustajanja na vrijeme, te kvalitetnoj i zdravoj ishrani. Osim toga, ključ zdravog života je psihičko zdravlje, čemu trenutno posvećujem najveću pažnju.
Jeste li predisponirani (genetski) za neka oboljenja i kako ih prevenirate?
– Koliko znam, nisam. Ali, uvijek postoji doza straha i predostrožnosti. S obzirom na to da je moj otac dijabetičar, pokušavam da se držim što dalje od stresa kao glavnog uzroka te bolesti. Nažalost, od stresa može doći do većine drugih ozbiljnijih oboljenja.
S kojom zdravstvenom tegobom ste se do sada susretali i kako ste se borili protiv nje?
– Prethodne tri godine mog života bile su pune stresa i nervoze i to se odrazilo na moje zdravlje, pa i na izgled. Nisam imala apetita, strašni bolovi u želucu su se odrazili i na moj san, koji je bio neredovan i nemiran. Izgubila sam puno na kilaži što je veoma loše utjecalo na mene, posebno psihički, i još uvijek se borim s tim. Svi imamo epizode depresije, što je sasvim normalno, ali problem nastaje kada to postane učestalo. Tek onda kada počnete da mislite na sebe i kada sebe stavite na prvo mjesto, onda se problemi počinju sami rješavati.
Dodatak prehrani koji često koristite?
– To su, naravno, vitamini, obavezno vitamin B, koji mi otvara apetit i na taj način uspijevam da dobijem na kilaži. Koristim i ostale vitamine, kako za kožu, kosu, nokte, tako i za sve ostalo.
Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od komercijalne?
– Zahvaljujući roditeljima uvijek se hranim isključivo domaćim proizvodima, voćem i povrćem, pa nema potrebe da dodatno kupujem i hranu iz eko uzgoja.
VJEŽBA
Koji sport najviše volite?
– Najviše sam voljela odbojku, koju sam dugo godina trenirala. Trenutno nemam mnogo vremena, tako da često vježbam u kući, jer mi to je ujedno i vrsta ispušnog ventila, a i odlična metoda za super izgled.
Koliko često vježbate i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?
– Uvijek mogu odvojiti barem dva-tri dana u sedmici kada ću odraditi trening za koji smatram da mi je potreban. Najbolje treniram u prirodi, jer me ona sama opušta i daje mi dodatnu motivaciju za treningom.
DIJETE
Dijeta koja Vam je dala najbolje rezultate? Opišite kako se provodi?
– Ja imam problem s manjkom kilograma. Većina žena ima suprotan problem i smatram da je uvijek lakše smršati nego se udebljati. Nažalost, ljudi nekada ne shvataju koliko psihički utječe na nekoga čak i samo pitanje zašto smo mršavi ili debeli. Mislim da je to ulazak u nečiju privatnost i nikada ne možemo znati koji se razlog krije iza toga i da li možemo povrijediti tu osobu.
MENTALNO ZDRAVLJE
Protiv depresije se borim…
– Nisam imala problema sa depresijom dok se nisam našla u krugu ljudi koji su me svojim problemima opterećivali do te mjere da sam i ja postala depresivna. Ja se protiv depresije borim treningom, muzikom, smijehom i druženjem s osobama koje me čine sretnom. Veoma je bitno s kim provodimo vrijeme, jer tek kad se udaljimo od nekih osoba shvatimo koliko su nas one ustvari gušile.
Kako izgledaju Vaše anksiozne epizode i kako se s njima nosite?
– Veoma često u posljednje vrijeme imam anksiozne epizode. Ja sam svoj lijek pronašla u vjeri i u treningu. Smatram da je stručna pomoć svakako veoma bitna, ali se još nisam usudila na taj korak, što ne znači da neću.
Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?
– Probudim se i legnem s osmijehom. Razmišljam o pozitivnim stvarima, radim ono što me čini sretnom i ispunim svoj dan, da nemam vremena razmišljati o problemima i negativnim stvarima. Družim se s osobama koje volim i koje me čine sretnom.
Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…
– Lagana muzika, čaj, čokolada i priroda.
MUZIKOTERAPIJA
Ima li muzika blagotvoran utjecaj na Vaše psihičko zdravlje?
– Itekako. Bez muzike ne bih mogla da živim. Budim se i spavam s njom i bilo koju aktivnost da obavljam radim uz muziku. Jednostavno, to je nešto što me najviše opušta i što moje misli usmjeri samo na lijepe stvari.
Navedite nam neku pjesmu koja Vas opušta?
– Nemam konkretnu pjesmu, obično je to zvuk klavira ili prirode i vode. To najčešće slušam kada krenem da spavam.
A neku koja pokreće?
– Volim narodnu muziku, koja će me sigurno pokrenuti. I kada sam najtužnija kada čujem neku pjesmu koju zaista volim spremna sam se spremiti i otići u provod.
DUHOVNA HRANA
Čime hranite svoju dušu?
– Ljubavlju. Prvenstveno prema sebi, zatim prema svojoj porodici i prijateljima. Veoma sam emotivna i brzo se vežem za ljude, što često zna da bude greška, ali i lekcija za ubuduće.
Koja knjiga je promijenila neki od Vaših svjetonazora?
– “Moć podsvijesti”, koju toplo preporučujem svima, jer je meni bila putokaz u teškim periodima u životu.
Šta trenutno čitate?
– “Kako se sami izliječiti od tjeskobe”, knjiga je zaista fantastična.
Postoje li ljudi koji Vas nadahnjuju, ko su oni?
– To su moja najbolja prijateljica i moja mama, osoba koja je jedina bila uz mene u svakom momentu mog života. Naravno, moja sestra, čitava porodica i osobe s kojima nisam krvno vezana. Malo ih je, ali vrijede mnogo.
Šta za Vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?
– Nažalost, većina ljudi pod sintagmom „rad na sebi“ podrazumijeva odlazak u teretanu i plastičnom hirurgu, što je za mene apsolutna pogreška. Rad na sebi podrazumijeva rad na ličnom obrazovanju, psihičkom i fizičkom zdravlju, na vokabularu, odgoju, kulturi… to su glavni benefiti koje primjećujem kod ljudi koje želim da pustim u svoj život. Najbitnije je kakav ste čovjek i da li navečer možete zaspati mirne savjesti bez mržnje, zlobe i zavisti u sebi.
Kojih osobina biste se htjeli riješiti? Jeste li već imali uspjeha u mijenjanju sebe nabolje?
– Voljela bih se riješiti svoje pretjerane vezanosti za ljude. Vjerujem da su svi ljudi dobri, zbog čega često budem povrijeđena. Svi u životu imamo grešaka, ali je bitno da iz njih izvučemo pouku i nastavno dalje bez ponavljanja. Kada uporedim sebe otprije nekoliko godina i sada, mogu samo kazati da se ponosim ovim što sam postala.
STRASTI/PASIJE
Moja najveća strast je…
– Kreativnost. Onog trena kada sam spoznala svoju strast i otkrila svoju svrhu, strah od nepoznatog je nestao.
A najteže mi je kontrolirati…
– Emocije i suze. Veoma se lako rasplačem. Sitnice me čine sretnom, ali me isto tako i rastuže.
PIĆA
Kafa ili čaj?
– Zauvijek čaj. Svaki dan moram da popijem barem šoljicu čaja, dok kafu uopšte ne konzumiram i nikako mi ne odgovara.
Omiljeno alkoholno piće i zašto?
– Alkohol ne pijem. Nekada sam znala popiti času vina uz neku večeru, međutim, više ni to ne praktikujem.