Vanja Semić: Trudim se sama sebi biti nadahnuće

Piše: E.M.

Vanja Semić, dugogodišnja je urednica, voditeljica i jedno od zaštitnih lica TVSA. Pozitivna i harizmatična rado je viđena na malim ekranima, a s obzirom na to da je angažirana najviše u jutarnjem programu, publika rado počinje dan s njenim likom. Nakon što je pobijedila opaku bolest (rak dojke), Vanja živi punim plućima, posvećena je sebi, svom zdravlju i izgledu više nego ikada, a za “Azru” je otkrila svoje rutine i beauty tajne. Razgovor smo počeli pričom o njezi kože, kojoj Vanja pridaje veliki značaj.

Koliko vremena dnevno trošite na njegu kože?

– Ni približno vremenu koje bih željela trošiti na to, ali ujutro i navečer odvojim 15-ak minuta i odradim svoj ritual.

Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?

– Bez pjenice koja lijepo miriše i ne isušuje, a s kojom se umivam i nekoliko puta dnevno. Onda bez tonika P50 i bez hidrolata na bazi voćnih kiselina.

Koji preparati su najbolji?

– Za mene su to preparati koji sadrže retinol, voćne ili mliječne kiseline, hijaluron, dakle sve ono što vlaži kožu, a ne masti je.

Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima (koji je najbolji)?

– Volim serume i nerijetko samo serum i stavim. Nedavno sam probala “Glorijin” serum na bazi smilja i odličan je, iako ima uljnu podlogu, brzo upija i nahrani kožu.

Umivanje gelom, micelarna otopina ili uljne maramice (čime najradije skidate šminku/preporuka)?

– Umivanje, umivanje i samo umivanje, gel, pjenica, sapun. Sve je dobrodošlo.

Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?

– Zbog prirode posla skoro svaki dan nanosim tešku šminku, tako da je jednom mjesečno odlazak kod tete Vedrane na čišćenje lica moja dugogodišnja praksa. Mikrodermoabrazija i zlatne ruke tete Vedrane, Merise i Dade učine da se zaista osjećam svježe i čisto.

Najbolja depilacija je…

– Vosak, kojem sam vjerna od početka depiliranja.

Koji dio njege (ljepote) Vam uzima najviše novca?

– Lice, obožavam čisto lice bez mrljica i proširenih pora. Volim i PRP tretman koji mojom krvlju obnavlja stanice.

NJEGA KOSE

Koliko često posjećujete frizera?

– Toliko često da mi je postalo baš teško. Opet, zbog prirode posla moram imati urednu kosu, a moja je prirodno čupava i neobuzdana, tako da moram odlaziti frizeru često.

Neostvarena “frizura” želja?

– Zaista ne volim eksperimentisati kad je riječ o frizurama i nemam neostvarenih želja. One male sam sve ispunila.

 Iznenadni poziv na večeru, a Vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… Šta ćete uraditi?

– E, to je prednost frizure sa šiškama. Oprat ću šiške, ispeglati ih i svezati rep.

HOME MADE

 Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljate za njegu kože ili kose…

– Često kolutove krastavca stavljam na lice i tu ih držim dok koža ne usisa svu vodu. Također, nerijetko koju kap limuna stavim na lice, jer svaki dan pijem limun, a kad ga iscijedim, razmažem po rukama i licu.

 LJEPOTA ULAZI NA USTA

Ako pouzdano znate da Vas neka hrana (voće, povrće, dodaci prehrani) čine ljepšom (kosu sjajnijom i slično…), podijelite s našim čitateljima uz kratko obrazloženje.

– Poštujem princip autofagije i mislim da je to izuzetno važno, odmoriti organizam od hrane. Od 24 sata, 14 ne jedem, samo voda i čajevi bez sećera, i limun s mineralnom vodom. Ostalih 10 sati jedem sve i svašta. (smijeh)

 ZDRAVLJE

 Šta svakodnevno činite za svoje zdravlje?

– Pijem čaj od Chaga gljive, koji provjereno djeluje pozitivno na moje cjelokupno zdravlje.

 Jeste li predisponirani (genetski) za neka oboljenja i kako ih prevenirate?

– Nisam, čak ni karcinom koji sam imala nije bio genetski predisponiran.

 S kojom zdravstvenom tegobom ste se do sada susretali i kako ste se borili protiv nje?

– Čini mi se da nema tegobe s kojom se nisam susrela u nekoj životnoj fazi i koju nisam nadvladala, a samo ja znam kako. Radujem se kada ljudi misle da sam nesalomiva, ali istina je da nisam…

 Dodatak prehrani koji često koristite?

– Probiotici i prebiotici, jer dobro djeluju na moj organizam.

 Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od komercijalne?

– Voljela bih da mogu kupovati samo eko proizvode, ali to nije slučaj.

VJEŽBA

 Koji sport najviše volite?

– Umjetničko klizanje bih mogla gledati satima…

Koliko često vježbate i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?

– Trudim se vježbati što češće, ali… Ne volim neke agresivne vježbe, pilates je moj izbor broj 1.

DIJETE

 Dijeta koja Vam je dala najbolje rezultate? (onu što ste zaista probali i prepoznali kao efektnu) Opišite kako se provodi?

– Sekiracija, znam smršati po pet kilograma od nervoze i sekiracije…

MENTALNO ZDRAVLJE

 Protiv depresije se borim…

– Sve teže i teže, ali i sve jače i jače.

Kako izgledaju Vaše anksiozne epizode i kako se s njima nosite?

– Uh… za mene su najgori napadi panike, nekada i po više njih tokom dana, ali nasreću čovjek s vremenom izgradi svoje mehanizme odbrane i brže se iznese sa situacijom.

Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?

– Šetam, beskrajno dugo šetam.

Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…

– Šetnja i zezanje s kćerkom Anjom.

MUZIKOTERAPIJA

Ima li muzika blagotvoran utjecaj na Vaše psihičko zdravlje?

– Ima, baš ima i to sam shvatila kada mi je bilo najteže.

Navedite nam neku pjesmu koja Vas opušta?

– Pa ne baš pjesme, one me znaju emotivno uznemiriti, ali klasična muzika… Ona me uvijek opusti i odvede u neki drugi svijet.

DUHOVNA HRANA

 Čime hranite svoju dušu?

– Dobrom knjigom.

Koja knjiga je promijenila neki od Vaših svjetonazora (koji i koja knjiga)?

– Ma bilo je tu mnogo raznih knjiga i pisaca, ali Hermann Hesse i njegova djela su mnogo utjecali na mene. Ima jedna priča, “Damian” se zove.

Šta trenutno čitate?

– Čitam jedan histirijski roman “Katedrala na moru”.

 Postoje li ljudi koji Vas nadahnjuju, ko su oni?

– Trudim se biti sama sebi nadahnuće, jer realno kada razmislim moram biti ponosna na sebe!

 Šta za Vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?

– To je cjeloživotni i svakodnevni proces. Svaki događaj u našem životu može učiniti od nas bolje ili gore ljude, na nama je da odlučimo u kojem ćemo pravcu.

 Kojih osobina biste se htjeli riješiti? Jeste li već imali uspjeha u mijenjanju sebe nabolje?

– Željela bih se riješiti svoje potrebe za pravdom. Pravde nema, sve je jako nepravedno i na to se moramo navići.

 STRASTI/PASIJE

Moja najveća strast je…

– Život, svaki dan kažem svoju mantru u kojoj se zahvalim na još jednom novom danu koji je uvijek izazovan, a rješavanje izazova je moja strast!

A najteže mi je kontrolirati…

– Tugu, nekada znam biti toliko tužna da boli…

PIĆA

Kafa ili čaj?

– Kafa, definitivno

Omiljeno alkoholno piće i zašto?

– Volim popiti dobro vino, ali i gin.

 

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti