Vanja Semić, dugogodišnja je urednica, voditeljica i jedno od zaštitnih lica TVSA. Pozitivna i harizmatična rado je viđena na malim ekranima, a s obzirom na to da je angažirana najviše u jutarnjem programu, publika rado počinje dan s njenim likom. Nakon što je pobijedila opaku bolest (rak dojke), Vanja živi punim plućima, posvećena je sebi, svom zdravlju i izgledu više nego ikada, a za “Azru” je otkrila svoje rutine i beauty tajne. Razgovor smo počeli pričom o njezi kože, kojoj Vanja pridaje veliki značaj.
Koliko vremena dnevno trošite na njegu kože?
– Ni približno vremenu koje bih željela trošiti na to, ali ujutro i navečer odvojim 15-ak minuta i odradim svoj ritual.
Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?
– Bez pjenice koja lijepo miriše i ne isušuje, a s kojom se umivam i nekoliko puta dnevno. Onda bez tonika P50 i bez hidrolata na bazi voćnih kiselina.
Koji preparati su najbolji?
– Za mene su to preparati koji sadrže retinol, voćne ili mliječne kiseline, hijaluron, dakle sve ono što vlaži kožu, a ne masti je.
Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima (koji je najbolji)?
– Volim serume i nerijetko samo serum i stavim. Nedavno sam probala “Glorijin” serum na bazi smilja i odličan je, iako ima uljnu podlogu, brzo upija i nahrani kožu.
Umivanje gelom, micelarna otopina ili uljne maramice (čime najradije skidate šminku/preporuka)?
– Umivanje, umivanje i samo umivanje, gel, pjenica, sapun. Sve je dobrodošlo.
Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?
– Zbog prirode posla skoro svaki dan nanosim tešku šminku, tako da je jednom mjesečno odlazak kod tete Vedrane na čišćenje lica moja dugogodišnja praksa. Mikrodermoabrazija i zlatne ruke tete Vedrane, Merise i Dade učine da se zaista osjećam svježe i čisto.
Najbolja depilacija je…
– Vosak, kojem sam vjerna od početka depiliranja.
Koji dio njege (ljepote) Vam uzima najviše novca?
– Lice, obožavam čisto lice bez mrljica i proširenih pora. Volim i PRP tretman koji mojom krvlju obnavlja stanice.
NJEGA KOSE
Koliko često posjećujete frizera?
– Toliko često da mi je postalo baš teško. Opet, zbog prirode posla moram imati urednu kosu, a moja je prirodno čupava i neobuzdana, tako da moram odlaziti frizeru često.
Neostvarena “frizura” želja?
– Zaista ne volim eksperimentisati kad je riječ o frizurama i nemam neostvarenih želja. One male sam sve ispunila.
Iznenadni poziv na večeru, a Vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… Šta ćete uraditi?
– E, to je prednost frizure sa šiškama. Oprat ću šiške, ispeglati ih i svezati rep.
HOME MADE
Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljate za njegu kože ili kose…
– Često kolutove krastavca stavljam na lice i tu ih držim dok koža ne usisa svu vodu. Također, nerijetko koju kap limuna stavim na lice, jer svaki dan pijem limun, a kad ga iscijedim, razmažem po rukama i licu.
LJEPOTA ULAZI NA USTA
Ako pouzdano znate da Vas neka hrana (voće, povrće, dodaci prehrani) čine ljepšom (kosu sjajnijom i slično…), podijelite s našim čitateljima uz kratko obrazloženje.
– Poštujem princip autofagije i mislim da je to izuzetno važno, odmoriti organizam od hrane. Od 24 sata, 14 ne jedem, samo voda i čajevi bez sećera, i limun s mineralnom vodom. Ostalih 10 sati jedem sve i svašta. (smijeh)
ZDRAVLJE
Šta svakodnevno činite za svoje zdravlje?
– Pijem čaj od Chaga gljive, koji provjereno djeluje pozitivno na moje cjelokupno zdravlje.
Jeste li predisponirani (genetski) za neka oboljenja i kako ih prevenirate?
– Nisam, čak ni karcinom koji sam imala nije bio genetski predisponiran.
S kojom zdravstvenom tegobom ste se do sada susretali i kako ste se borili protiv nje?
– Čini mi se da nema tegobe s kojom se nisam susrela u nekoj životnoj fazi i koju nisam nadvladala, a samo ja znam kako. Radujem se kada ljudi misle da sam nesalomiva, ali istina je da nisam…
Dodatak prehrani koji često koristite?
– Probiotici i prebiotici, jer dobro djeluju na moj organizam.
Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od komercijalne?
– Voljela bih da mogu kupovati samo eko proizvode, ali to nije slučaj.
VJEŽBA
Koji sport najviše volite?
– Umjetničko klizanje bih mogla gledati satima…
Koliko često vježbate i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?
– Trudim se vježbati što češće, ali… Ne volim neke agresivne vježbe, pilates je moj izbor broj 1.
DIJETE
Dijeta koja Vam je dala najbolje rezultate? (onu što ste zaista probali i prepoznali kao efektnu) Opišite kako se provodi?
– Sekiracija, znam smršati po pet kilograma od nervoze i sekiracije…
MENTALNO ZDRAVLJE
Protiv depresije se borim…
– Sve teže i teže, ali i sve jače i jače.
Kako izgledaju Vaše anksiozne epizode i kako se s njima nosite?
– Uh… za mene su najgori napadi panike, nekada i po više njih tokom dana, ali nasreću čovjek s vremenom izgradi svoje mehanizme odbrane i brže se iznese sa situacijom.
Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?
– Šetam, beskrajno dugo šetam.
Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…
– Šetnja i zezanje s kćerkom Anjom.
MUZIKOTERAPIJA
Ima li muzika blagotvoran utjecaj na Vaše psihičko zdravlje?
– Ima, baš ima i to sam shvatila kada mi je bilo najteže.
Navedite nam neku pjesmu koja Vas opušta?
– Pa ne baš pjesme, one me znaju emotivno uznemiriti, ali klasična muzika… Ona me uvijek opusti i odvede u neki drugi svijet.
DUHOVNA HRANA
Čime hranite svoju dušu?
– Dobrom knjigom.
Koja knjiga je promijenila neki od Vaših svjetonazora (koji i koja knjiga)?
– Ma bilo je tu mnogo raznih knjiga i pisaca, ali Hermann Hesse i njegova djela su mnogo utjecali na mene. Ima jedna priča, “Damian” se zove.
Šta trenutno čitate?
– Čitam jedan histirijski roman “Katedrala na moru”.
Postoje li ljudi koji Vas nadahnjuju, ko su oni?
– Trudim se biti sama sebi nadahnuće, jer realno kada razmislim moram biti ponosna na sebe!
Šta za Vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?
– To je cjeloživotni i svakodnevni proces. Svaki događaj u našem životu može učiniti od nas bolje ili gore ljude, na nama je da odlučimo u kojem ćemo pravcu.
Kojih osobina biste se htjeli riješiti? Jeste li već imali uspjeha u mijenjanju sebe nabolje?
– Željela bih se riješiti svoje potrebe za pravdom. Pravde nema, sve je jako nepravedno i na to se moramo navići.
STRASTI/PASIJE
Moja najveća strast je…
– Život, svaki dan kažem svoju mantru u kojoj se zahvalim na još jednom novom danu koji je uvijek izazovan, a rješavanje izazova je moja strast!
A najteže mi je kontrolirati…
– Tugu, nekada znam biti toliko tužna da boli…
PIĆA
Kafa ili čaj?
– Kafa, definitivno
Omiljeno alkoholno piće i zašto?
– Volim popiti dobro vino, ali i gin.