Današnji tempo života nije lako podnošljiv, svi dolazimo u različita iskušenja i susrećemo se s brojnim izazovima. Tako se nekad zasigurno zapitamo je li moguće sve postići.
Life coach i trener za lični razvoj Zlatan Halilbegović za „Azru Premium“ govorio je o organizaciji poslovnih i privatnih obaveza te otkrio je li moguće ostvariti uspjeh u svim sferama i voditi ispunjen život.
Fokus je ključ
Najprije objašnjava da većina ljudi pravi dvije greške, a to je da izjednačava poslovni i privatni život po bitnosti ili centralnu ulogu pridaje poslu. Napominje da posao nikada ne bi trebao biti ispred vremena za sebe, te porodice i zdravlja.
– Uskladiti poslovni i privatni život nije teško uz kvalitetno planiranje i dobro upravljanje vremenom. Naravno, potrebna je disciplina da se držimo planova. Pojam work-life balance je pogrešan i ne bi trebalo da postoji, postoji samo life balance, život u okviru kojeg jedan njegov dio posvećujemo poslu – objašnjava Halilbegović.
Otkriva i kako je organizaciju poslovnih obaveza najbolje uraditi na osnovu tzv. Eisenhowerove matrice, tačnije da je sve aktivnosti potrebno rasporediti u četiri kategorije na osnovu kojih će se lakše odrediti koja je značajnija.
Sve naše obaveze, zadaci i aktivnosti se mogu svrstati u četiri kategorije: 1. Hitno i bitno; 2. Bitno, ali nije hitno; 3. Hitno, ali nije bitno; 4. Nije bitno i nije hitno.
– Prvu kategoriju radimo odmah i njoj posvećujemo punu pažnju i vrijeme sve dok na završimo sve zadatke iz te kategorije. Drugu kategoriju planiramo, ubilježimo datum u kalendaru kada ćemo posvetiti vrijeme tim zadacima. Treću kategoriju delegiramo, a ako to nije moguće, zadatke iz te kategorije obavljamo na kraju radnog dana (mailovi, pozivi, poruke, pitanja kolega i podređenih i sl.). Četvrtu kategoriju izbjegavamo i ignoriramo – kaže Halilbegović.
Vanjski faktori
Dodaje da je prilikom rada potrebna potpuna koncentracija te da ostale vanjske faktore koji nas ometaju u tom momentu treba zanemariti.
– Prvi dio svakog radnog dana trebamo provesti u potpunom fokusu, radeći na najvažnijim zadacima. Obavijesti na mobilnom telefonu potrebno je isključiti ili utišati, a kolege zamoliti da nas ne prekidaju i ometaju do drugog dijela radnog dana – objašnjava Halilović.
Kako bismo spriječili da poslovni izazovi utječu na privatni život i obaveze, ili obrnuto, da se privatni problemi odraze na posao, važno je jasno postaviti granice i ciljeve.
– Kada jednom postavimo granicu, trebamo se pridržavati, bez obzira na posljedice. Važno je ne nositi posao kući i naučiti reći „ne“ drugima. Sve dok ne znamo reći „ne“, naše „da“ je bezvrijedno. I sve dok drugima konstantno govorimo „da“, sebi konstantno govorimo „ne“ – ističe Halilbegović.
Velike životne promjene
Halilbegović uživa u svom poslu i pomaganju drugima te otkriva i kakva je potražnja za uslugama life coachinga u Bosni i Hercegovini. Kaže da postoji granica između life coacha i psihologa, te ukazuje na činjenicu da su psiholozi najbolja adresa za rješavanje problema i trauma. Ipak, uz pomoć coachinga, moguće je ostvariti velike životne promjene.
– Coaching, kao usluga u BiH, polako, ali sigurno postaje nešto čemu se sve više ljudi okreće. Na Zapadu je coaching izrazito razvijena industrija i većina ljudi se odlučuje angažirati coacha za područje života kojim nisu zadovoljni – govori naš sagovornik.