Zgodni 51-godišnji dr. Mehmet Oz, autor bestselera, TV-lice i poznati srčani hirurg, u studiju na snimanju naslovnice za „SHAPE“ u društvu je svoje supruge Lise, četerdesetosmogodišnje majke četvero djece. Iskra između njih opipljiva je i nakon 26 godina.
– Oduvijek sam mislio da je Lisa seksi. Hvalim se s njom sve vrijeme – kaže dr. Oz. Roditelji su ih upoznali kada je Lisa bila na koledžu, a Mehmet pohađao medicinski fakultet. Zabavljali su se šest mjeseci prije nego što su se zaručili, a vjenčali su se dvije i po godine kasnije.
– Nijedan odnos nije besprijekoran – kaže Lisa i dodaje: „Ali ako ste predani i spremni uložiti djelo, može biti jako uspješan“.
Uprskos brzom udavanju, karijerama, četvero energične djece, oni ostaju jači nego ikada, što znači da nas imaju dosta naučiti kako zadržati zdrav brak. Bilo da tražite ljubav, započinjete li prvo romantično razdoblje, ili želite uploviti u bračne vode, njihovi testirani savjeti pomoći će vam da izgradite bolje partnerstvo.
FOKUSIRAJTE SE NA POZITIVNO
Lisa je prva priznala da i oni u braku imaju problema kao i svi ljudi, ali da su poprilično slični svim ostalim parovima.
– Postoje slučajevi kada nam je dosadno. Kako da riješite taj problem, sjetite se onoga što volite kod supružnika, a ne onoga što vas iritira – kaže Lisa i dodaje:
– Nezasitna sam kad provodim vrijeme s njim, tako da mi je glavna pritužba to što nikad nemamo dovoljno vremena da ga provodimo zajedno. Pozitivna strana toga je što volim koliko je otvoren i dostupan drugim ljudima koji ga trebaju.
PRIPAZITE NA VLASTITU SREĆU
– Ipak, važno je zapamtiti da bez obzira koliko želite biti zajedno, ne možete zadovoljiti sve potrebe svog partnera – kaže dr. Oz. Lisa je godinama željela da Mehmet radi manje i više vremena provodi s njom. U početku ga je krivila za vlastitu dosadu, ali poslije je shvatila da mora stvar uzeti u svoje ruke.
– Shvatila sam da ne mogu sjediti i čekati da on uradi neke stvari koje bih ja željela. Ako želite da on bude romantičniji, budite i sami romantičniji. Drugim riječima, sami zapalite svijeće!
PODIJELITE SVOJE STRASTI
Vegetarijanka od svoje 15 godine, Lisina ishrana uključuje jarko obojenu, biljnu hranu u svaki obrok. – – Imao sam sreću da se oženim divnom kuharicom. Lisa hranu čini razigranom i ukusnom – kaže dr. Oz Ovaj par zajedno vježba, te na taj način provode kvalitetno vrijeme zajedno.
POKAŽITE POŠTOVANJE
– Na početku veze i baka ste pažljivi i slatki jedno prema drugom, ali nakon nekoliko godina lako je zaboravite reći stvari poput” hvala “i” molim te “. Ponekad si ljubazniji prema strancu nego što prema supružniku! – kaže Lisa.
Empatija i promišljenost su ključni za suočavanje s teškim vremenima. Teško je voljeti osobu koju ne volite i poštujete.
– Kada se prepiremo teško se sjetiti zašto je voli, ona jednostavno zna kako da me izludi, ali ne radi to namjerno, jednostavno dešava se. Ne radi to samo Lisa, i ja nju znam iznervirati – kaže Mehmet.
DAJTE SE U AKCIJU
Tu dolazimo do seksualnih odnosa.
– Naš recept za seks, hmm je, imati ga što je češće moguće! – kažu oboje uz osmijehe. Oz čvrsto vjeruju u održavanje jake vatre u krevetu, dok Lisa kaže da je to savršena metafora.
– Mnogo je teže ponovo zapaliti plamen kad umre. Intimnost mora biti pravi dio vašeg života.
Osim faktora zadovoljstva zadovoljstva, kaže dr. Oz, seks pomaže da živite duže. Naučno je dokazano da dva puta sedmično produžava život za tri godine.