Jeniffer Garner uspješna glumica i majka troje djece, 17. aprila je napunila 50 godina. Zvijezda izgleda nevjerovatno, a povodom jubilarnog rođendana otkrila je tajne svog izgleda koje motivišu i inspirišu. Osim što delimično može zahvaliti genima, jasno je da njenom izgledu pomaže to što naporno radi da bi bila zdrava i u formi
View this post on Instagram
Ciklusi vježbanja
Njen ciklus intenzivnog vježbanja uključuje 5 setova od 40 skokova sa užetom, 8 skokova u kutiju i 16 mini skokova na trampolini sa medicinskom loptom u ruci. Sve se to radi u roku od nekoliko minuta.
Zdrav život
View this post on Instagram
Garnerova se hrani zdravo a preferira holistički pristup ishrani. Glumica obžava smoothije i ponosno ističe da je taj napitak sastavni dio njenog doručka.
Pozitivan stav
View this post on Instagram
Jeniffer ima pozitivan stav prema životu, kako ističe sve prihvata prijatelje, porodicu, vjeru, kućne ljubimce i svoju zajednicu. Veoma je aktivna i u humanitarnom radu i sretna je što su je prijatelji inspirisali da stalno i prema svima bude ljubazna. Nedavno se pridružila akciji pripreme paketića za beskućnike koji su uključivali sredstva za higijenu, novac i hranu.
Izvor: Lepaisrecna.mondo.rs
(E.M.)