Terapija drvetom je snažna tehnika masaže koja koristi drvene, ručne alate, kao što su oklagije i vakuumske čaše. Navodno je terapija drvetom stara stoljećima i potječe iz Azije. Karakterizira je to što je potpuno prirodna i nema alergijskih reakcija na koži. Masaža drvetom radi se s prirodnim materijalima. Prvo što je karakteristično za maderoterapiju jeste specifičan set opreme koji se koristi prilikom tretmana. Postoji gotovo 20 drvenih alata za masažu, a većina podsjeća na modificirane izrezbarene oklagije i rolere.
Tehnika terapije drvetom doživjela je porast popularnosti, prvenstveno u Južnoj Americi, gdje je ljudi zovu maderoterapija. Madera je španska riječ za drvo.
Praktičari ove tehnike tvrde prvenstveno da ona može smanjiti ili ukloniti celulit. Postoje još neke tvrdnje koje uključuju: povećanje limfne cirkulacije, smanjenje bora i ublažavanje stresa.
Istraživači nisu proučavali niti dokazali niti jednu od ovih tvrdnji o prednostima terapije drvetom.
Budući da je terapija drvetom tehnika masaže, može se sa sigurnošću pretpostaviti da ćete iskusiti prednosti masaže, poput opuštanja i ublažavanja zategnutih mišića. Može čak i smanjiti pojavu celulita. Kada se radi ispravno, masažna terapija može podržati limfnu drenažu, što može barem privremeno smanjiti pojavu celulita.
Masaža također može pomoći u rastezanju i izduženju kožnog tkiva, što može učiniti da koža izgleda glatkija. Međutim, nema dokaza da ove prednosti možete zadržati dugoročno ili da ih korištenje drvenih alata poboljšava.
Je li djelotvorno?
Istraživači nisu naučno dokazali da je terapija drvetom efikasna u liječenju celulita.
Međutim, masaža može imati koristi za smanjenje celulita. Budući da je terapija drvetom vrsta masaže, može biti korisna i za smanjenje izgleda celulita, barem privremeno.
Šta očekivati?
Kako bi masaža bila što ugodnija i djelotvornija, na kožu se prije početka nanosi ulje odabrano prema njenom tipu.
Na početku se masira glatkom drvenom oklagijom, kako bi se tijelo priviknulo na ovu vrstu masaže, poslije čega se koristi oklagija za piling, da bi se potaknula cirkulacija. Slijedi tretman posebno rezbarenom oklagijom, kako bi se utjecalo na dublje slojeve kože. Valjcima se ponavljaju serije pokreta kojima se osigurava stalni pritisak na celulit i masne ćelije. Na taj način se stimulira limfni sistem, čime se organizam oslobađa od štetnih toksina.
Ako želite isprobati terapiju drvetom, svakako koristite iskusnog praktičara. Ljudi su izvijestili da drveni alati mogu biti bolni, pogotovo ako je masažni terapeut neiskusan. Iz tog razloga ima smisla izbjegavati terapiju drvetom na licu ili vrlo osjetljivim dijelovima tijela.
Praktičar će koristiti razne drvene instrumente. Neki od njih izgledaju kao oklagije s visokom teksturom ili utorima. Drugi imaju konturiran oblik ili izgledaju poput zvona. Praktičar će koristiti zvona kao uređaje za „usisavanje“.
Rezultati
Da biste postigli bilo kakvu korist, možda ćete morati imati tretmane nekoliko puta sedmično tokom 3-4 mjeseca. Neki praktičari navode da će biti potrebno najmanje 10-12 sesija prije nego što možete vidjeti bilo kakve rezultate.
Često će ove sesije kombinirati više tehnika i mogu trajati jedan ili duže, ovisno o vašem nivou tolerancije.