Pažljivo pogledajte svoje nokte. Da li su jaki i zdravog izgleda? Ili vidite izbočine, udubljenja ili područja neobične boje ili oblika? Nepoželjna stanja noktiju mogu se izbjeći pravilnom njegom.
Higijena
Nakon što operete ruke, uvjerite se da su nokti potpuno čisti tako što ćete prvo ukloniti sve tragove laka odstranjivačem, potom nanijeti sapun na čistu četkicu kojom ćete nježno istrljati nokte i okolnu kožu, te odraditi piling.
Redovno skraćivanje
Skraćivanje je važno za vaše nokte i čini ih manje sklonim pucanju i lomljenju, stoga kratite ih svake dvije sedmice, prilagođavajući učestalost prema potrebi kada vidite kako vaši nokti reagiraju.
Turpija uvijek pri ruci
Ako vaš posao ili rutina izlaže vaše nokte potencijalnom oštećenju, pri ruci držite turpiju za nokte za poliranje bilo kakvih grubih ivica u svakom momentu, a možete isprobati staklenu koja se može se koristiti čak i na najslabijim noktima.
Bazni premaz
Kada lakirate nokte kod kuće, nemojte preskočiti osnovni premaz. Ovaj korak štiti nokte od mrlja laka i pomaže da boja izgleda zasićenije i neprozirnije sa samo jednim slojem.
Umjereno s akrilom ili gelom
Manikir s akrilom ili gelom, koliko god da je dugotrajan i praktičan, veoma je težak za nokat. Glavni problem je izlaganje UV svjetlu u uređaju za sušenje, koje može oštetiti kožu ispod i oko nokta. Preporučuje se nanošenje kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom prije postupka ili nošenje rukavica koje otkrivaju samo nokte.
Vlažite ruke i nokte
Mješavina ulja badema i avokada idealna je kako bi održala zanoktice i nokte hidratiziranim, a efikasne su i formule koje sadrže sastojke za vlaženje poput glicerina.
Ishrana bogata proteinima
Dodajte vitamine i suplemente poput biotina, vitamina E i ribljeg ulja te hranu bogatu proteinima poput pasulja, ribe i orašastih plodova u svoj dnevni režim ishrane.