582
Julia Roberts izgleda fenomenalno sa 56 godine, prije svega jer redovno vježba. Kako bi na najbolji mogući način podržala svoj kondicijski trening, Julia Roberts se oslanja i na zdravu prehranu.
Njen omiljeni ljetni recept je ova ukusna fitness salata koja je zdrava i vrlo ukusna.
Uvijek volimo nešto naučiti od zvijezda. Ponekad je to šik outfit, ponekad sjajan trend ljepote, a ovaj put je to recept za fitness ljetnu salatu Julije Roberts.
Sastojci
Za salatu:
- 1 konzerva slanutka (425 g)
- 1 vezica baby špinata, opranog i posušenog
- 2-3 mrkve, narezane na ploške
- 1 šaka oraha
- 80 g feta sira, smrvljenog
- papar
Za preljev:
- 3 kašike sirćeta
- 1 kašika dijon senfa
- 80 ml maslinova ulja
- so
- biber
Priprema
- Slanutak stavi u cjedilo pa ostavi da se dobro ocijedi. Zatim dobro isperi pod hladnom vodom dok više ne bude pjene. Kad se slanutak nanovo ocijedi, stavi ga u zdjelu za salatu.
- U maloj posudi pomiješaj sirće, senf te so i biber za preljev. Zatim polako umiješaj maslinovo ulje dok se sve ne sjedini u preljev. Gotov dressing ostavi sa strane.
- Dodaj slanutku špinat i mrkvu pa promiješaj. Zatim prelij dressingom.
- Umiješaj fetu i orahe te salatu začini solju i biberom. Posluži odmah.
Dodatak: Ovu ljetnu salatu uvijek možeš spremati na različite načine, po svojoj želji.