Aleksandra Radović potrudila se da pronađe najbolji način da dovede kilažu na onu koja je za nju idealna. U tome je uspjela zahvaljujući ishrani i fizičkoj aktivnosti.
Ubrzo, je poželjela da primjenjuje dijetu koja je izbalansirala njenu ishranu, a ključno je to što izbjegava da jede testo. Ona doručkuje žitarice s jogurtom, ruča uglavnom piletinu sa špinatom, a večera salatu.
– Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hljeba, brašna, tijesta. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada baš poželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado, rekla je Aleksandra i dodala:
View this post on Instagram
„Svako jutro idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma. Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne smije da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proljeće i ljeto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume”
Osim šetnje ona praktikuje i druge vježbe, u kojim zaista uživa.
-Volim čučnjeve, preskakanje užeta, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening, zaključila je Radović.