Vrlo često u želji da imamo savršenu frizuru u svakom trenutku, posežemo za vrućim tretmanima kao što su figaro ili pegla za kosu, a nismo ni svjesni kakve posljedice ostavljaju.
Prema nekim istraživanjima, kosa u prosjeku raste do 1 cm mjesečno, ali to opet zavisi od mnogo faktora, kao što su općenito stanje organizma, hormoni, ishrana, izbor šampona i preparata za kosu, ali i opće stanje kose.
Ako su vam pramenovi suhi i lomljivi, to će znatno usporiti rast. U skladu s tim, ako želite pustiti kosu da naraste, najvažnije je da ojačate kosu.
Redovno šišanje vrhova je neophodno, iako mnoge žene izbjegavaju bojeći se da tako usporavaju rezultat željene dužine kose. Šišanje barem jednom u 3 mjeseca, neophodna je procedura kako bi se suhi i lomljivi pramenovi odstranili, te kosa mogla “disati” i brže rasti. Vrući tretmani poput fena, pegle ili figara mogu učiniti više štete nego koristi kad je u pitanju zdravi rast kose, iako povremeno sušenje kose fenom neće umanjiti sav vaš trud, pazite da uvijek koristite sredstvo za zaštitu od toplote.
Također, izaberite frizure koje će zaštititi kosu, poput pletenica, a za pričvršćivanje koristite gumice od prirodnih materijala.
Zdravo tjeme jednako je važno za rast, pa se piling tjemena preporučuje jednom sedmično. Jedan nutritivno hranljiv piling možete napraviti kući, a trebat će vam dvije kašike smeđeg šećera, dvije kašike usitnjenih zobenih pahuljica i dvije kašike regeneratora. Pomiješajte sve sastojke da dobijete jednaku smjesu. Kosu prvo operite dobro sa šamponom pa isperite, zatim kružnim i nježnim pokretima umasirajte piling u mokro tjeme pa dobro isperite.
Zdrava kosa raste brže pa ne zaboravite na hidrataciju i dovoljan unos vode, minimalno 2l na dan. Za zdravu i sjajnu kosu i njen rast, važna je zdrava i uravnotežena prehrana. Jaja su odličan izvor proteina i biotina, dva sastojka koja mogu potaknuti rast kose. Važan je i dovoljan unos vitamina C i željeza, vitamina A koji pomaže kožnim žlijezdama u proizvodnji sebuma koji je važan za tjeme i vitamina E koji potiče rast kose.