Da biste izbjegli nepotrebno bacanje voća i povrća, samim tim i novca, važno je znati kako pravilno skladištiti određene namirnice. Primjerice, jeste li znali da paradajz ne bi trebao ići u frižider, te da bi krompir i luk trebalo držati odvojeno?
Jedan od načina uštede novca je izbjegavanje nepotrebnog bacanja hrane. Naime, voće i povrće često završi u smeću zato što ne zadovoljavaju visoke standarde “ljepote”, iako je u većini slučajeva takva hrana i dalje jestiva. Bacanje hrane je vrlo loša navika, u to nema sumnje, a svako od nas može poduzeti nešto protiv toga.
U nastavku donosimo vrijedne savjete o tome kako pravilno skladištiti voće i povrće da bi ga zaštitili od prebrzog propadanja, a koje već danas možete početi praktikovati.
- Krompir i slatki krompir
Nemojte ga hladiti nego ga čuvajte na hladnom i tamnome mjestu s relativno visokom vlagom, uz cirkulaciju zraka, savjetuje The New York Times. Držite ga odvojeno od luka, banana i drugih namirnica koje proizvode etilen. Krompir može potrajati duže od tri sedmice, a slatki krompir malo kraće: 1-2 sedmice. Izbjegavajte skladištenje u frižideru i u plastičnim vrećicama.
- Ostalo korijenje i gomolji
Uklonite sve lisnate zelene vrhove. Za najduži vijek trajanja čuvajte ovo povrće u frižideru u plastičnoj vrećici, a za kraći rok, do dvije sedmice, pohranite u ladicu frižidera. Repa i rotkvica tako pohranjene trajat će i duže od tri sedmice, a mrkva će biti dobra do najviše tri sedmice. Ako želite produžiti vijek mrkvi, stavite je u posudu napunjenu vodom, zatvorite plastičnom folijom i spremite u frižider. Za đumbir je savjet da ga držite u frižideru u hermetički zatvorenoj posudi, gdje može izdržati i duže od tri sedmice.
- Luk i češnjak
Čuvajte ga na hladnom i tamnom mjestu s niskom razinom vlage i malo cirkulacije zraka, u poluotvorenom ili otvorenom spremniku. Također, držite ga odvojeno od krompira i slatkoga krompira te izbjegavajte pohranjivanje u frižider i plastične vrećice. Životni vijek im je dvije sedmice ili malo duže od toga. S obzirom na to da luk vrlo lako upija vlagu, zbog koje brže truli, dobar je trik zamotati luk u čiste najlonke i objesiti ga jer će tako ostati duže prozračan i suh.
- Kupusnjače i paradajz
Nerezane glave kupusnjača mogu se čuvati u ladici frižidera, a nakon što ih izrežete, zatvorite ih u hermetički zatvorenu posudu. Ne stavljati ih blizu krušaka i jabuka. Što se tiče paradajza, nemojte ga držati u frižideru jer će izgubiti idealan okus i teksturu, ali ako baš morate, stavite ga tek onda kad postane zreo da biste odgodili truljenje.
- Bundeve i šparoge
Tikve čuvajte na sobnoj temperaturi, gdje je suho i svježe te podalje od banana i drugih proizvođača etilena. Vijek trajanja im je između tri i šest mjeseci. A šparoge stavite u frižider, i to ih posložite uspravno s odrezanim krajevima uronjenim u zdjelu ili čašu vode. Preko vrhova stavite plastičnu vrećicu.
- Lisnato povrće
Glavate salate i kelj ne treba prati unaprijed nego netom prije konzumacije te ih s brokulom i cvjetačom možete pohraniti u hermetički zatvorenim posudama. Glavate salate trajat će tokom jedne sedmice, a ostalo povrće izdržat će i do dvije sedmice. Treba izbjegavati skladištenje s jabukama i kruškama. U slučaju da ste shvatili kako ste oprali previše zelene salate, višak možete pohraniti u zdjelu s papirom na vrhu te prekriti još plastičnom folijom. Ubrus će upiti vlagu, zbog kojeg bi u suprotnome listovi salate vrlo brzo posmeđili. Osim ubrusa, savjetuje Reader’s Digest, listove možete posuti s malo soli, što također pomaže u izvlačenju dodatne vlage.
- Jabuke i kruške
Kruške mogu ostati na sobnoj temperaturi dok malo ne sazriju, a potom ih možete s jabukama premjestiti u frižider, gdje će biti u plastičnim vrećicama. Izbjegavajte držati kruške i jabuke pokraj kupusa, lisnatog povrća i mrkve. U idealnom slučaju upotrijebite ladicu koju ste odredili za voće koje nije osjetljivo na etilen, poput jagoda, borovnica, naranči i malina. Preporuka je iskoristiti ih u toku dvije sedmice, iako jabuke mogu izdržati i duže od toga.
- Mango i avokado
Nezreli mango čuvajte na sobnoj temperaturi, a nakon što sazrije, stavite ga u frižider, ali ne blizu jabuka i krušaka. Što se tiče avokada, pustite ga na sobnoj temperaturi da sazrije, a ako ga nakon toga ne mislite ubrzo iskoristiti, stavite ga u frižider. U slučaju da ipak iskoristite samo polovicu, kako biste izbjegli poprimanje neželjene smeđe boje, poprskajte ga sokom od limuna ili limete jer će to odgoditi tamnjenje barem na jedan dan. Isti će učinak imati i ako avokado pohranite u hermetički zatvorenu posudu s lukom, samo treba imati na umu da će u takvom stanju sigurno upiti okus luka.
- Citrusno voće
Čuvajte ga na sobnoj temperaturi do sedmicu dana, a za duže skladištenje stavite ga u frižider. Grejpovi, naranče, limuni i limete na sobnoj temperaturi mogu izdržati od jedne do dvije sedmice, a u frižideru više od dvije sedmice. Preporučuje se ne stavljati limune i limete u plastične vrećice te ne blizu jabuka, krušaka i banana.
- Bobičasto voće
Prije nego što ih spremite u frižider, operite jagode, maline i drugo bobičasto voće mješavinom octa i vode – neka vam omjer bude otprilike 1:3. Zatim isperite vodom i temeljno osušite. Ovo je inače dobra taktika dezinfekcije, koja sprječava pojavu plijesni, što može produžiti rok trajanja za nekoliko sedmica.