Iako je uveliko zakoračila u sedmu deceniju, Lepa Brena može se pohvaliti vitkom figurom za koju je, pored redovnih treninga, zaslužna i zdrava ishrana.
Muzička diva nedavno je otkrila kako se hrani, a omiljena salata Lepe Brene savršen je predah od teške hrane.
Naime, Brena dan počinje čašom mlake vode sa nekoliko kapi limuna, a tek onda slijedi obrok koji uglavnom čini lagani smuti. Tokom dana pjevačica unosi dosta voća, a mlijeko, mlječne proizvode i bijeli hljeb izbjegava.
Preferira lagane obroke, a omiljena salata Lepe Brene je sa inćunima i povrćem, sa dodatkom brusnica, mljevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka.
Inače, inćuni se preporučuju kao dodatak jelima ne samo zbog specifičnog ukusa, već i zato što je ova vrsta sitne plave ribe puna proteina i omega-3 masnih kiselina koje povoljno utječu na zdravlje.
Ove kiseline, samim tim i inćuni, imaju potencijal da smanje rizik od kardiovaskularnih bolesti, jačaju imunitet i kosti, a dobar su saveznik i u mršavljenju.