Ako stvarno želite održavati kožu lijepom tokom cijele godine, trebali biste dodati neke specifične korake u svoju rutinu uljepšavanja.
Usvojite ove navike ljepote:
- Koristite retinol
Za one koji još nisu koristili retinol – uradite to ove godine. Oblik vitamina A ne djeluje na svakoga jednako, ali ako ste znatiželjni, sada je savršeno vrijeme da ga isprobate. Retinol je cijenjen zbog obnavljanja, odnosno poticanja proizvodnje kolagena, što poboljšava njegove prirodne razine u koži. Također može pomoći kod tamnih mrlja i pridonosi glatkoj teksturi kože. Ukratko, retinol pomaže da dugoročno osigurate zategnutiju, sjajniju kožu.
- Uključite antioksidativni serum u rutinu
Antioksidansi su najbolje ulaganje u njegu kože, bilo da ih unosite hranom i dodacima prehrani ili ih nanosite lokalno. Preporučuje se oboje. Oni neutraliziraju slobodne radikale na koži, što pomaže ujednačavanju tonusa, posvjetljivanju tena i zaštiti od preranog starenja kože. Možda već koristite serum s vitaminom C, ali ne zaboravite na druge snažne antioksidanse koji postoje, jer svi sadrže jedinstvene funkcije koje stvarno mogu učiniti da ten zablista.
Neki dobri proizvodi uključuju klorofil, koji ima protuupalna i antibakterijska svojstva; astaksantin, za koji se pokazalo da izglađuje bore, posvjetljuje staračke pjege i pomaže u održavanju vlažnosti kože u kombinaciji s oralnim dodacima prehrani; i ekstrakt nara, koji sadrži najmanje 60% ukupnih polifenola.
- Posvetite se svakodnevnoj masaži lica
Svakodnevna masaža lica jednostavna je, ali moćna praksa koja trenutno, i s vremenom, poboljšava ten, a ne košta ništa.
– Jedna od fizičkih dobrobiti je stimuliranje i povećanje protoka krvi u kožu. Dakle, svježe hranjive tvari dolaze do vanjske kože. To će pomoći u postizanju sjaja, promjeni stanica, tonusa i koža će bolje izgledati – objašnjava Abigail James, stručnjakinja i autorica. Nježno gnječenje mišića lica također pomaže u oslobađanju napetosti koje možda niste svjesni.
Osim toga, ako su mišići u dobrom stanju, mekani i podatni, koža će izgledati blistavije jer sve tekućine tada učinkovitije mogu protjecati kroz nju. Možete se odlučiti za valjak ili vibrirajući štapić, ali rezultate možete vidjeti i bez ičega, samo s malo ulja i vlastite dvije ruke, donosi MBG.