Kupka za podizanje raspoloženja je odličan način da se odmorite na brz i jednostavan način od napornog dana ili prikupite energiju za praznike koji slijede. Nikada nemojte dodavati eterična ulja direktno u vodu za kupanje. Eterična ulja nisu rastvorljiva u vodi, pa male kapi ulja mogu da se zalijepe za vašu kožu (i nježne intimne dijelove) baš kao da ste nanijeli nerazrijeđeno ulje direktno na kožu, što može da je iritira i upali navodi se na sajtu Good Housekeeping.
Najbolje je da kombinujete eterična ulja u osnovnom ulju kokosa, masline, suncokreta ili jojobe. Za jedno kupanje, tri do 12 kapi esencijalnog ulja u supenoj kašiki (15 ml) osnovnog ulja je dovoljno da se stvori veoma aromatična, terapeutska kupka za osvježenje u nekoliko kapi.
Podignite i napunite energijom uz ovu revitalizirajuću kombinaciju koja takođe može povećati koncentraciju i fokus.
Kupka za podizanje raspoloženja
5 kapi esencijalnog ulja od limuna
3 kapi esencijalnog ulja od ruzmarina
2 kapi linalola od timijana