Četkanje kože na suho je stara ajurvedska praksa i može pozitivno da utječe na izgled kože. Za četkanje će vam biti potrebna samo gruba četka sa prirodnim vlaknima (namijenjena za suho četkanje).
Zadnjicu, stomak, donji dio leđa i kukove četkajte kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Dakle, tamo gdje je koža deblja i čvršća povećajte pritisak, a tamo gdje je tanja „poštedite” je prevelikog pritiska. Od šaka do ramena pravite kratke poteze, a na zglobovima i laktovima male kružne pokrete.
Ujutru prije tuširanja
Kratkim potezima četkajte vrat i ramena, a grudi prođite kružnim pokretima. Uradite to ujutru prije tuširanja, a nakon što vam koža omekša pod toplom vodom, nanesite hranljivo mlijeko za tijelo da biste je dodatno hidrirali.
Ako imate osjetljivu ili problematičnu kožu, konsultujte se sa dermatologom prije suhog četkanja.