Zvijezda brojnih serija Beren Saat jedna je od najpoznatijih glumica u Turskoj, a ona je poznata i širom svijeta zbog svog talenta za glumu, ali i nevjerovatnog izgleda.
Beren se proslavila ulogama u serijama “Strasti Orijenta” i “Izgubljena čast (Fatmagul) ”, u vrhu je glumačke elite u svojoj zemlji po zaradi, a njen suprug Kenan Dogulu je takođe vrlo popularan pop pjevač, 10 godina stariji od nje.
Da bi ostajala u formi za svoje uloge, Beren se hrani zdravo i posvećena je treninzima.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Voli da vježba, a nekada ima specijalne treninge ako je potrebno zbog uloge. Ona je već godinama veoma aktivna po pitanju bavljenja fizičkim aktivnostima, pa joj nisu strane ni borilačke vještine, a sveukupno bavljenje sportom i kombinovanje s planom zdrave i regulirane ishrane dovelo je njenu figuru do savršenstva, a uz to je i u savršenoj formi.
Plan njene ishrane
Što se tiče ishrane, Beren jede isključivo namirnice koje su bogate nutrijentima, a odustala je od pržene i nekvalitetne hrane. Fokusirana je na zdravu ishranu, a uz to unosi i dosta vode i zdravih napitaka.
Ona jede nemasni sir, salate, prirodne sokove, voće, jogurt, piletinu, morske plodove…
Doručak
Kafa sa dva komada nemasnog sira
Ručak
Salata
Junetina / morski plodovi / grilovana piletina
Večera
Organski sok / voće / jogurt