Američka pevačica Miley Cyrus osvojila je prije nekoliko večeri dva Grammyja, a to je bio prvi put u njenoj karijeri da je za svoj rad dobila ovo priznanje.
Publiku je oduševila simpatičnim govorom, potom nevjerovatnim i energičnim nastupom, a priredila je i pravi mali performans na sceni i van nje promjenivši pet modnih kombinacija.
Iste večeri društvene mreže pleplavile su fotografije s njenog nastupa, kada je zapjevala svoj hit Flowers u u arhivskom primjerku brenda Bob Mackie iz 2002. godine.
Kratka, s prorezom u predjelu grudi i tankim bretelama, ova haljina istakla je Mileyinu savršenu figuru, a često se ovih dana može pročitati isto pitanje – čime se hrani ova djevojka?!
View this post on Instagram
Za izgled Miley Cyrus je, na prvom mjestu, najvažnija činjenica da ona vrijedno trenira. Veoma je strastvena kada je u pitanju pilates, kojim se bavi još od 2013. godine i nikada ne preskače trening, pa je čak i kod kuće napravila studio za pilates.
Kako ističe Mary Winzor, njena lična instruktorica, pjevačica obično vježba oko pola sata, a posebno se fokusira na mišiće u predjelu stomaka.
– Ona želi da bude zdrava i da ima dobre trbušnjake – rekla je Mary Winzor jednom prilikom za People.
Uz to, redovno radi čuvenu vježbu sedenja uza zid, kao na nevidljivoj stolici, ide na pješačenje, penjanje, praktikuje aštanga jogu, a stalno je u pokretu na svojoj farmi, gdje brine o konjima, psima, mačkama i jednom prasetu.
Kako se hrani Miley Cyrus?
Što se tiče namirnica koje pjevačica unosi, važno je napomenuti da je ona odavno morala da modifikuje vegansku ishranu, na kojoj je bila godinama. Nakon što je kojot ubio njenog psa Flojda prije više od deset godina, Miley je postala veganka, ali je u međuvremenu počela da konzumira ribu, koja joj je potrebna za energiju.
View this post on Instagram
Kako je istakla u podkastu Joe Rogan Experience, doživjela je “traumatičnim” kada je ponovo počela da jede ribu, ali je imala bolove u zglobovima i “moždanu maglu”.
– Morala sam da uvedem ribu i omega-3 masti jer mi mozak nije funkcionisao pravilno – objasnila je pjevačica i dodala da su joj proteini iz mesa ribe dragocjeni jer ni “bezbroj avokada ne bi mogao to da joj pruži”.
Kako je ispričala njena kuma Doly Parton, Miley obožava američku južnjačku kuhinju: pire krompir, kupus salatu, kukuruzne hljebove. Takođe, od 2012. godine je na bezglutanskoj ishrani, a uz to je netolerantna na laktozu.
View this post on Instagram
Kada je u pitanju doručak, uglavnom pije smuti od bundeve, dok za ručak bira salatu od bijelog graha i kelja, a za večeru supu od paradajza. Kada želi da se zasladi nečim za užinu, obično popije smuti od borovnice.
Međutim, najvažnije za njeno zdravlje bilo je kada je prestala da konzumira alkohol.
Izvor: Glossy.rs