Ideje za ručak: Tri recepta za tortilje s mljevenim mesom

Piše: L. K. P.

Mnogima je prva asocijacija kad pomisli na tortilje – mljeveno meso. Bez obzira o kojem se mesu radi, tortilje nude niz načina pripreme, a dodavanjem različitih umaka i povrća, tortilja postaje nepresušan izvor ideja za obrok.

 

Danas vam predlažemo tri recepta za tortilju s mljevenim mesom: goveđim, pilećim i janjećim. Uživajte!

 

  1. Tortilja s ljutom mljevenom govedinom

 

Sastojci:

1 čajna kašikica maslinovog ulja

1/2 crvenog luka, narezan na kockice

1/2 češnja bijelog luka, usitnjen

1 čajna kašikica kima

1 čajna kašikica crvene paprike

1/4 čajne kapikice chilija

250 g mljevene nemasne govedine

200 g pelata (iz konzerve)

1 kašika pirea od paradajza, iz tube

200 g crvenog graha, iz konzerve

4 tortilje

Priprema:

Na srednje dubokoj tavi zagrijte maslinovo ulje na srednjoj toplini, dodajte bijeli i luk i dinstajte par minuta, dok se luk ne omekša, a bijeli luk postane proziran. Dodajte kim, papriku i chili pa uz miješanje kuhajte minutu.

Dodajte mljeveno meso i miješajte drvenom kuhačom oko 3 minute, dok meso ne promijeni boju. Dodajte paradajz, pire od paradajza i grah pa pojačajte toplinu. Pričekajte dok ne zavrije, pa ponovo smanjite na srednju toplinu. miješajte 4-5 minuta, dok se smjesa ne stvrdne.

 

Smjesu podijelite na 4 tortilje, zamotajte ih pa po sredini dijagonalno prerežite.

Fresh tortilla wraps with chicken and fresh vegetables on plate

  1. Tortilja s mljevenom piletinom i sirom

piletina

 

Sastojci:

100 g mljevenih pilećih prsa

60 g sira (gauda)

50 g brokule, narezana na kockice

2 lista salate

1/2 kašike senfa

1/2 malod paradajza, narezane na kockice

1 čajna kašikica maslinovog ulja

so i biber, po želji

2 tortilje

Priprema:

Na tavi zagrijte maslinovo ulje, dodajte senf i nasjeckani paradajz pa pirjajte 2 minute. Dodajte mljevenu piletinu i brokulu pa sol i papar.

Dinstajte na srednje jakoj temperaturi 2-3 minute. Po potrebi dodajte malo vode pa poklopite i ostavite da se dinsta 4-5 minuta.

Kad je smjesa gotova, rasporedite je na tortilje, zamotajte ih i po sredini dijagonalno prerežite te servirajte uz omiljeni umak.

 

  1. Tortilja s mljevenom janjetinom

janjetina

Sastojci:

2 kašike maslinovog ulja

400 g mljevene janjetine

1 kašika origana

3 češnja bijelog luka, usitnjen

200 ml malomasnog jogurta

1 srednje velik krastavac, narezan na tanke ploškice

2 mlada luka, narezana na kolutove

100 g mozzarelle, narezana na kockice

100 g feta sira, narezanog na kockice

4 tortilje

Priprema:

Na zagrijanu tavu stavite maslinovo ulje pa dodajte mljevenu janjetinu, origano i bijeli luk. Po želji dodajte so i biber. Pirjajte uz povremeno miješanje 5-6 minuta, dok ne dobije zlatno-smeđu boju. Istovremeno, u srednje velikoj posudi pomiješajte jogurt, na kolutove narezan mladi luk i krastavce.

Tortilje zagrijte u tavi pa na njih rasporedite mozzarellu i feta sir. Kad se sir lagano otopi, dodajte mješavinu mesa pa tortilju umotajte. Preko tortilje prelijte mješavinu jogurta i luka i krastavaca. Servirajte toplo.

Pročitajte još