Nakon naporne sedmice, vikend je vrijeme, ne zaboravite, samo za vas. Vrijeme kada imate vremena napuniti baterije, ali da biste to uradili, morate se dobro organizirati. Često nam se događa da imamo mnogo planova, ali vikend ipak prođe u krevetu, uz filmove i grickalice. Da ne biste izgubili dva dana u krevetu, evo nekoliko savjeta kako korisno iskoristiti vikend.
Aktivnosti birajte svjesno
Laura Vanderkam, autorica knjige “Šta najuspješniji rade vikendom”, napominje da nas, kada ne biramo svoje aktivnosti, prati manji osjećaj ispunjenosti nego kada radimo ono što smo izabrali.
Odredite tačno vrijeme za svoje aktivnosti
Potrudite se da planovi ne ostanu samo planovi, i ne pokušavajte odgađati “još pet minuta”.
Planiranje vikenda čini nas sretnima
“Kada iščekujemo nešto dobro što nam se ima dogoditi, doživljavamo jednaku količinu zadovoljstva kao da taj događaj trenutno doživljavamo”, kaže Vanderkam.
Popis stvari
Uvijek je zahvalno imati listu stvari koje smo isplanirali. Lakše ćemo dobiti motivaciju za ostvarenje planiranog, a i pratiti do koje smo aktivnosti stigli.
Uspostavite navike
Navika je uvijek ono čega se teško odreći. Potrudite se onda stvoriti dobre i produktivne navike i uživajte u svakom nadolazećem vikendu. To može biti ručak sa širom porodicom, šetnja sa kućnim ljubimcom, odlazak u kino sa prijateljima i slično.
Isključite mobitel
Svaki radni dan uključuje mnogo telefonskih poziva, komuniciranje preko interneta, poslovne sastanke. Zlatno pravilo je isključiti mobitel tokom vikenda. Zašto ne biste ostavili mobitel kod kuće, odjavili se sa društvenih mreža i uživali u prirodi?
Poseban plan za nedjelju
Pokušajte se maksimalno opustiti i isplanirati najbolje aktivnosti na ovaj dan. Tako ćete izbjeći razmišljanje o obavezama koje donosi naredna sedmica.
Kada vam vikendi budu ispunjeni osmijehom, dragim ljudima i zanimljivim aktivnostima, naredna sedmica će se pokazati mnogo opuštenijom i uspješnijom. Stoga, uzmite papir i olovku i brzo isplanirajte ovu subotu i nedjelju.