Za nizak krvni pritisak ili hipotenziju, mnogi bi rekli da nije opasan. Međutim iako mnogi ljudi teže nižem pritisku, on može biti opasan po život.
Simptomi koji prate nizak pritisak su najčešće nesvjestice, nenaspavanost, malaksalost, lupanje srca, anksioznost, depresija, pojačano znojenje i loše pamćenje. Nizak pritisak karakterističniji je za žene.
Nizak pritisak može da ukazuje na poremećaj cirkulacije, infektivne bolesti, psihički napor, lošu ishranu.
Prva pomoć osobama koje pate od niskog krvnog pritiska jeste promjena životnih navika. To uključuje povećanu fizičku aktivnost, uzimanje dosta tečnosti, dodatak soli u ishrani, ali i izbjegavanje naglog ustajanja iz kreveta.
San je veoma bitan faktor za osobe koje pate od niskog pritiska. Zbog toga potrebno je da spavate dovoljno i hranite se zdravo. Jedite malo i često, a izbjegavajte ugljikohidrate.Također iako vam je kafa prijeko potrebna da biste se razbudili u kafenisanju ne smijete pretjerivati. Tri kafe u toku dana su sasvim u redu, ali tu granicu ne smijete prelaziti, jer će vam se stanje samo pogoršati.
Šetajte što više jer u borbi protiv niskog pritiska pomaže što više kretanja jer ono potiče krvotok. Najbolja strategija u borbi protiv niskog pritiska bila bi da svaki dan šetate bar sat vremena, penjanjete se stepenicama jer to učvršćuje vene u nogama, te što češće plivate, jer kretanje u vodi učvršćuje krvne žile.