Koža je naš najveći i najvidljiviji organ, zato joj moramo pokloniti dodatnu pažnju. Iako izgleda kao da nije, koža je vrlo krhka i potrebni su joj njega i ljubav. Uvijek izložena vanjskim utjecajima, koža je prikaz stanja našeg organizma. Zato se od rođenja treba pobrinuti da u starosti ne snosimo posljedice naše nebrige
Najranija dob
Primarna briga: Zaštita od sunca
Bez obzira koliko imate godina i koliko se osjećate nepobjedivo, nosite kremu za sunčanje. Ukoliko od rođenje nanosite jednostavnu hidratantnu kremu sa SPF 30+, koja se koristi svakog jutra, mogli biste u svojim 60-im godinama izgledati 10-15 godina mlađe.
Adolescencija i dvadesete godine
Primarna briga: akne
Hormoni i stres nisu ljubazni prema vašem tenu. Dok prolazite kroz neke od neugodnijih životnih faza, stručnjaci predlažu svakodnevno korištenje nježnog sredstva za čišćenje bez alkohola, a najbolje ga je koristiti ujutro i navečer, kako biste zaštitili površinski sloj kože. Biti „nježan“ je ovdje ključna riječ, kako ne biste skinuli vlagu s lica.
Tridesete godine
Primarna briga: Rane bore
Sva njega koju ste priuštili svojoj koži počet će se pokazivati u vašim kasnim 20-im ili ranim 30-im godinama. Međutim, sada je vrijeme da toj njezi dodate režim brige o ranim borama. Jedno načelo tog režima je noćni retinoid. Početak korištenja retinoida, koji se može kupiti bez recepta, djelovat će na sprečavanju bora i preokretanju ranog oštećenja od sunca.
Četrdesete godine
Primarna briga: Područje ispod očiju
Kako starimo, naša tijela proizvode manje kolagena, što rezultira manje čvrstom, manje debelom kožom. I to je izrazito vidljivo na licu. Zato je dobro početi davati prednost proizvodima koji pospješuju proizvodnju kolagena te potiču elastičnost i čvrstoću kože. Konkretno, oko očiju ćete primijetiti da je lakše osjetiti natečenost, podočnjake i fine bore.
Pedesete godine
Primarna briga: Opća njega
Doživotno izlaganje suncu rezultira mutnijim, mrljavim tenom kad uđete u 50-te. Rak kože počinje postajati sve veći problem, ali opća oštećenja od sunca, uključujući nepravilnu pigmentaciju i fine bore, sada su problem za sve osobe u šestoj deceniji života. Zato posegnite za vitaminom C.
Šezdesete godine
Primarna briga: suhoća
Kako osobe stare, njihova genetika i hormonalne promjene, plus sunce i okoliš, urote se da bi izazvali hronično oštećen zaštitni sloj i stvorili suhoću. To rezultira lakšom iritacijom kože. Prirodna proizvodnja sebuma opada, tako da ovo može biti dobro vrijeme za povećanje hidratacije.
Sedamdesete godine +
Primarna briga: Rak kože
Sada dolazi era proaktivnosti i zakazivanja redovnih godišnjih posjeta vašem dermatologu. Zatražite potpuni pregled eventualnih simptoma raka kože od glave do pete. Jer, ukoliko ga pronađete u prvim fazama, tada je rak lako izlječiv.