Na vrhu liste beauty prioriteta svake žene osim savršene linije jeste i blistav ten. Donosimo vam top tri namirnice koje će vašoj koži dati savršen izgled.
Avokado povećava proizvodnju kolagana, a on je zadužen za tonus i strukturu kože. Zbog toga jedite što više avokada ukoliko želite da vaša koža izgleda besprijekorno.
Paradajz je povrće bogato C vitaminom i visokom koncentracijom antioksidansa likopena, koji su poznati kao moćni borci protiv slobodnih radikala te čuvaju kožu čvrstom i čistom.
Losos i tuna opskrbljuju kožu esencijalnim masnim kiselinama i biotinom koji izvrsno pomažu u borbi protiv upala i daju joj sjaj.