652
Doručak je najbitniji obrok u toku dana i ne smijemo dozvoliti da manjak ideja u kuhinji bude ”krivac” preskakanja ovog obroka. Da to ne bi bio slučaj, u nastavku vam donosimo recept za jednostavan i sladak doručak.
Sastojci:
1 kašika grčkog jogurta
½ manga
1 banana
1 kašika zobenih pahuljica
1 šaka suncokretovih sjemenki
1 mala kašika kokosovog brašna
½ cijeđenog limuna
nekoliko komada krekera, za mazanje
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok smjesa ne postane kremasta. Nakon što dobijete željenu gustinu, slatki umak je spreman za posluživanje i možete ga mazati na krekere.
Prijatno!