Još malo i stižu nam kiše i zahlađenje, pa stoga uhvatite posljednje dane ljeta, pripremite osvježavajući tropski smoothie i zavalite se u hladovinu. Sa samo nekoliko sastojaka ultimativno jutarnje osvježenje je spremno. Divne, voćne note ispunit će vas slatkastim aromama, a nakon ispijanja smoothieja napunit ćete se energijom za cijeli dan
Kremasti smoothie
Sastojci:
čaša soka od narandže
banana
250 g malina
kašika krem sira
kašičica meda
Priprema:
Sve sastojke staviti u blender i miksati dok se ne dobije glatka smjesa. Sipati u visoku čašu i ukrasiti po želji.
Tropski smoothie od samo tri sastojka
Sastojci:
šoljica kokosovog mlijeka
šoljica ananasa
banana
Priprema:
Sve sastojke pomiješati u blenderu i poslužiti u čaši uz komadiće ananasa.
Egzotični smoothie od manga
Sastojci:
1/3 avokada
1/3 manga
1/2 banane
1/2 komorača
2 kašičice meda
2 kašičice sjemenki lana
kajenski biber
mljeveni cimet
kurkuma
zeleni čaj
Priprema:
Skuhati zeleni čaj i ostaviti da se ohladi. Voće i povrće narezati, dodati med, lan, začine i zeleni čaj. Izmiksati, uliti u čašu, ponovo izmiksati štapnim mikserom i uživati u čarobnom okusu.