512
Svi želimo jednostavne, zdrave i osvježavajuće obroke. Ovaj smoothie je upravo takav, a potrebno vam je par sastojaka, priprema je gotova za 5 minuta, a držat će vas sitim satima.
Sastojci
Broj porcija: 2
200 g borovnica, svježih ili zamrznutih
180 ml jogurta
200 ml mlijeka smanjene masnoće ili biljnog mlijeka po izboru
½ kaščice ekstrakta vanilije
Prstohvat mljevenog muškatnog oraščića
Priprema
Blendajte
Dodajte sve sastojke u blender i blendajte 60 sekundi. Izlijte u čaše i poslužite.
Izvor: Index.hr
(Z. T.)